Sau sinh để mau hồi phục, không bị hậu sản, mẹ chú ý làm điều này

5. Cho trẻ bú sữa mẹ

Nửa tiếng sau khi sinh, mẹ đã có thể cho con bú rồi. Bú mẹ giúp trẻ tránh bị hạ đường huyết, cơ thể mẹ lại tiết sữa nhanh hơn.

Thông thường, sữa mẹ tiết ra trong vòng một tuần sau khi sinh được gọi là sữa non, giúp tăng cường khả năng chống lại sự xâm nhập của vi trùng và đường hô hấp của trẻ sơ sinh, đồng thời có thể nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Sữa non là thức ăn tốt cho trẻ sơ sinh.

Khi mới sinh con, người mẹ thường có rất ít sữa, đừng quá lo lắng. Hãy vắt sữa, cho trẻ bú thật nhiều để kích thích cơ thể tiết sữa mẹ.

6. Đi tiểu càng sớm càng tốt

Sau khi sinh, các bà mẹ phải đi tiểu càng sớm càng tốt. Do trong quá trình sinh nở, đầu thai nhi hạ thấp xuống sẽ chèn ép bàng quang và niệu đạo, gây liệt bàng quang và giãn cơ bụng, dẫn đến bí tiểu. Việc bàng quang bị căng quá mức có thể ảnh hưởng đến sự co bóp của tử cung và cũng có thể gây băng huyết sau sinh. Vì vậy, sản phụ cần đi tiểu càng sớm càng tốt.

Các bà mẹ sinh thường có thể tự đi tiểu trong vòng 4 – 6 giờ sau sinh. Tuy nhiên do chấn thương vùng âm hộ nên mẹ có thể sợ đau và không dám đi tiểu. Tình trạng này dễ dẫn đến bí tiểu. Khi bạn bị bí tiểu hoặc tiểu không hết, vi khuẩn có thể xâm nhập và gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Ống thông đặt trước khi sinh mổ sẽ được rút ra sau mổ 24-48 giờ. Sau khi rút ống thông, mẹ nên uống nhiều nước kịp thời và đi tiểu càng sớm càng tốt. Đặt ống thông quá lâu có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

7. Chăm sóc bản thân để ngăn ngừa các biến chứng

Nếu sản phụ không được chăm sóc tốt trong vòng 24 giờ sau sinh, bạn sẽ gặp một số biến chứng như thiếu máu, ít sữa, viêm tuyến vú, viêm tử cung, đau cơ, đau lưng, nhức đầu, tiêu chảy, táo bón, v.v. Vì vậy, chị em sau sinh phải đặc biệt chú ý vệ sinh và hợp tác với nhân viên y tế để vệ sinh vùng kín. Nếu sản phụ bị sốt sau sinh phải báo cho bác sĩ kịp thời để tránh tình trạng bệnh chậm trễ.

Sinh nở là một trong những cột mốc ý nghĩa trong cuộc đời của người phụ nữ. Ngoài đối mặt với nguy cơ hậu sản, sản phụ còn phải đối mặt với những vấn đề khác nhau như cơ thể bị biến dạng, rạn da do sinh nở, các mẹ phải kịp thời điều chỉnh tâm lý. Bạn cũng nên chú ý đến vấn đề dinh dưỡng. Tất nhiên, sự quan tâm, chăm sóc của người chồng và những người thân trong gia đình là nhân tố giúp điều tiết tâm trạng của sản phụ.