Sau sinh muốn dáng đẹp, eo thon còn chờ gì mà không dùng rượu gừng nghệ hạ thổ

Hướng dẫn chị em cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh đúng chuẩn

Tác dụng của rượu gừng nghệ hạ thổ dành cho mẹ sau sinh

Rượu gừng nghệ hạ thổ là sản phẩm truyền thống thoa ngoài da rất phổ biến đối với mẹ sau sinh. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của nó. Mặc dù trong quá trình mang thai, mẹ bầu nào cũng từng nghe nhắc đến rượu gừng nghệ hạ thổ.

Các mẹ hãy áp dụng để lấy lại vóc dáng đẹp sau sinh nhé

Hạ thổ là phương pháp chôn dưới đất một loại hỗn hợp được phối trộn sẵn trước đó với công thức riêng trong khoảng thời gian 3 tháng 10 ngày. Phương pháp này thường được áp dụng với gừng, nghệ để dùng cho mẹ sau sinh ở cữ.

– Khi thoa rượu gừng nghệ lên vùng bụng, hàm lượng gingerol cao có trong gừng làm giảm béo bụng, đánh bay lượng mỡ dư thừa. Còn thành phần curcumin có trong nghệ có tác dụng làm trắng và oxi hóa giúp da bụng trắng sáng, mờ thâm rạn hiệu quả.

– Khi thoa rượu gừng nghệ hạ thổ lên bắp tay, bắp chân của phụ nữ sau sinh có tác dụng co hồi như ban đầu, giảm đau nhức nhanh chóng, phòng cảm gió, dưỡng sáng da. Điều này sẽ ngăn khí hàn xâm nhập cơ thể và giúp cơ thể sau sinh thon gọn và chắc khỏe.

– Trong trường hợp xông tắm sau sinh, mẹ nên pha một ít rượu gừng nghệ hạ thổ vào chậu nước tắm hoặc nồi lá xông, có tác dụng giữ ấm cơ thể, tránh được cảm hàn, cảm lạnh sau khi tắm.

Do đó sự kết hợp hoàn hảo của rượu gừng nghệ là cách làm đẹp hiệu quả dành cho phụ nữ sau sinh.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh đúng chuẩn cho mẹ

– Trước khi dùng, cần lắc đều hũ rượu gừng nghệ để các dược chất trong đó được hòa tan với nhau. Sau đó, đổ một lượng vừa đủ ra bát con, dùng tay thoa khắp cơ thể để 30 phút rồi tắm

– Sau sinh thường (1 tuần) và sau sinh mổ (10 ngày) mẹ có thể sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ. Ngày mẹ massage từ 1 -2 lần, mỗi lần 15 – 20 phút, tránh lúc no quá hoặc đói quá. Nếu vết mổ còn đau, mẹ cần tránh massage gần khu vực vết mổ.

– Dùng một lượng massage nhẹ nhàng vùng bụng khoảng 15 phút, để những dược chất trong rượu gừng thẩm thấu vào sâu bên trong và phát huy tác dụng. Rượu gừng nghệ rất nhanh khô, ngay cả khi khô mẹ cũng cần massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ.

– Không thoa rượu gừng nghệ vào bầu ngực để tránh bé bú mẹ bị cay miệng. Một điều đáng chú ý cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh chỉ để xoa bóp không được uống. Với sức nóng của rượu hạ thổ sẽ làm cháy rát cổ họng.

– Ngoài ra, mẹ sau sinh tầm 3 ngày còn dùng rượu gừng nghệ hạ thổ để lau người, pha nước tắm trong những tháng sau sinh để giữ ấm người, phòng cảm gió và dưỡng da.

Mách mẹ cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ nhanh gọn nhất:

Nguyên liệu làm rượu gừng nghệ hạ thổ.

– 1kg gừng tươi hoặc gừng khô

– 1kg nghệ tươi hoặc nghệ khô

– 1 lít rượu trắng 35-40 độ

Áp dụng phương pháp này các chị em sẽ sớm lại vóc dáng và làn da đẹp

Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ tại nhà:

– Gừng rửa sạch để ráo nước, gọt vỏ, giã nhuyễn hoặc thái lát, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1

– Sau khi hạ thổ 3 tháng 10 ngày là có thể dùng được ngay.

Các mẹ hãy tham khảo và áp dụng để lấy lại vóc dáng đẹp cho bản thân nhé!

Hồng Phúc

Nguồn: http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/huong-dan-chi-em-cach-dung-ruou-gung-nghe-sau-sinh-dung-chuan-a170749.html

Nguồn : bau.vn

Làm gì khi trẻ bị mềm sụn thanh quản?
Làm gì khi trẻ bị mềm sụn thanh quản?

Mềm sụn thanh quản gây những tiếng thở khò khè đối với trẻ sơ sinh, và cũng là bất thường bẩm sinh phổ biến nhất tại vùng thanh quản. 99% trẻ sẽ dần dần tự khỏi mà không cần tới điều trị.