Sau sinh nên gội đầu bằng gì sạch lại an toàn và tốt cho sức khỏe?

Sau sinh các mẹ mong nhanh chóng được tắm gội sau kiêng cữ. Vậy các mẹ nên gội đầu bằng gì để đảm bảo vừa sạch lại có lợi cho sức khoẻ?

Sau thời gian ở cữ, các bà đẻ đều mong nhanh chóng tắm, gội đầu để nhanh hết khó chịu. Có rất nhiều bà đẻ thắc mắc rằng sau sinh nên gội đầu bằng gì để vừa đảm bảo sức khoẻ và lại sạch tóc.

Giải đáp: Sau sinh bao lâu thì sản phụ được gội đầu?

Theo quan niệm xưa, các cụ thường kiêng gội đầu rất lâu. Thông thường là 1 tháng, thậm chí lâu hơn. Tuy nhiên, việc kiêng gội đầu quá lâu có thể khiến các mẹ khó chịu, có thể mọc nấm trên đầu. Có trường hợp vì quá bẩn còn có thể gây ảnh hưởng tới em bé.

goi dau bang gi

Vì thế, các mẹ có kiêng nhưng tuỳ vào thời tiết cũng như tình trạng tóc để gội. Các mẹ sinh thường có thể gội đầu sau 4-5 ngày sinh. Các mẹ sinh mổ thì cần đợi 6-7 ngày nghỉ ngơi cho đến khi vết thương hồi phục. Thời gian này, bạn đã vận động lại được nên hoàn toàn có thể gội đầu cho thoải mái và sạch sẽ.

Bà đẻ gội đầu bằng gì để đảm bảo an toàn?

Sau sinh, gội đầu bằng nguyên liệu từ thiên nhiên rất tốt và an toàn với sức khoẻ. Một số nguyên liệu từ thiên nhiên vừa tốt và an toàn với sản phụ phải kể tới như:

Bồ kết: Có tác dụng giúp tóc giảm gãy rụng

Bồ kết là nguyên liệu được chị em yêu thích và rất phổ biến. Thành phần có trong bồ kết sẽ giúp tóc giảm gãy rụng, ngăn gàu, giúp tóc chắc khoẻ và loại trừ nấm cho da đầu.

goi dau bang gi

Chị em nên chọn các quả bồ kết già, màu đen, được phơi khô. Các mẹ nên mang nướng bồ kết sau đó nấu trong khoảng 5 đến 10 phút. Sau đó pha với nước ấm để gội.

Tinh dầu bưởi giúp kích thích mọc tóc

Tinh dầu bưởi có thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại và an toàn cho mẹ. Tinh dầu bưởi giúp kích thích mọc tóc để tóc bóng đẹp và chắc khỏe tự nhiên. Mẹ có thể pha một vài giọt tinh dầu bưởi cùng nước ấm rồi sử dụng nước này thay cho dầu xả.

Nước cốt chanh 

Nước cốt chanh cũng là một gợi ý cho mẹ sau sinh, gội nước cốt chanh sẽ giúp tóc tăng độ căng bóng. Bởi vì trong chanh có chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên.

Gội sẽ giúp tóc sạch gàu, phòng ngừa bệnh viêm chân tóc và vi khuẩn gây nấm da đầu. Bạn có thể pha nước cốt chanh với nước ấm để gội đầu rồi xả lại tóc bằng nước ấm.

Mẹ sau sinh gội đầu khô 

Mẹ sau sinh cũng có thể dùng dầu gội khô đổ ra tay và xoa lên tóc. Sau đó, mẹ nhẹ nhàng massage thư giãn khắp da đầu để tạo bọt. Cuối cùng bạn dùng khăn sạch lau lại đầu một cách nhẹ nhàng. Mẹ lưu ý là nên chọn dầu gội đầu khô chính hãng tại các cửa hàng có uy tín.

Gội bằng cây sả

Trong sả có chứa nhiều nhiều dưỡng chất cung cấp cho tóc và giúp ngăn rụng tóc hiệu quả. Bạn có thể gội đầu bằng cách nấu 3-4 củ sả với một nắm lá bưởi và để sôi khoảng 2-3 phút. Sau đó, bạn hòa nước sả – lá bưởi với nước ấm để gội đầu. Nước gội đầu này rất an toàn và không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể.

Lưu ý:

Các mẹ sau sinh nên lưu ý gội đầu với thời gian nhanh và tráng gội quá sớm và tránh gội buổi tối muộn. Tốt nhất nên gội buổi chiều.

Các mẹ chú ý nên gội nước ấm kể cả trong mùa hè, không tắm và gội đầu cùng một lúc. Sau khi gội đầu xong, phải lau đầu thật khô, có thể dùng máy sấy cho nhanh rồi giữ ấm cơ thể. Và chỉ nên gội đầu 1-2 lần/tuần.

Như vậy, trên đây chúng ta đã vừa cùng nhau đi tìm hiểu về sau sinh nên gội đầu bằng gì để vừa tốt và lại không ảnh hưởng tới sức khoẻ. Các mẹ hãy tham khảo để có sức khoẻ tốt nhất sau sinh nhé!

Nguồn : bau.vn

  • Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không cần tìm đến những món ăn đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung omega-3 – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi – thông qua một loại quả quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng. Loại quả này còn được giới chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
  • Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách với cơ thể và tinh thần của người phụ nữ. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc vận động nhẹ nhàng và đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bài tập được khuyến nghị giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và cảm thấy thư giãn trong suốt thai kỳ
  • Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết và miễn dịch, khiến họ dễ bị cảm cúm, ho sốt, nhiễm siêu vi hơn bình thường. Làm sao để mẹ bầu vẫn khỏe mạnh suốt thai kỳ, ít ốm vặt mà không cần dùng đến thuốc? Dưới đây là những cách đơn giản, khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch an toàn cho bà bầu, đã được bác sĩ khuyến khích áp dụng.
  • Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    hoàn hảo, sữa mẹ còn chứa kháng thể giúp bé tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, chất lượng sữa phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống của người mẹ. Vì vậy, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng đúng và đủ trong thời kỳ cho con bú là điều không thể xem nhẹ.Dưới đây là những nhóm vi chất thiết yếu mà phụ nữ cho con bú cần đặc biệt quan tâm, kèm theo các thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày:
  • Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Sau khi sinh con, người phụ nữ không chỉ đối mặt với những thay đổi về thể chất mà còn phải vượt qua hàng loạt biến động tâm lý. Trong đó, trầm cảm sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại, ảnh hưởng đến chất lượng sống, khả năng chăm sóc con và sức khỏe lâu dài của người mẹ. Bên cạnh liệu pháp tâm lý và hỗ trợ từ gia đình, một chế độ ăn khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng và phục hồi tinh thần.
  • Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Sau sinh, mái tóc bỗng trở nên thưa thớt, yếu ớt và rụng từng mảng khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Đây là tình trạng phổ biến, nhưng có thể cải thiện nếu biết cách chăm sóc đúng. Vậy tóc rụng sau sinh là do đâu và làm sao để phục hồi?