Dinh dưỡng

Tế bào hồng cầu rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng lượng hồng cầu trong máu.

Quả thanh trà chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân. Cùng theo dõi bài viết để hiểu kĩ hơn về các công dụng của quả thanh trà nhé!

Những loại thực phẩm khiến da lão hóa dưới đây chính là nguyên nhân chính khiến cho bạn trông già hơn tuổi thật rất nhiều.

Mặc dù có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu cách ăn trứng gà của bạn không đúng có thể gây ra tác dụng ngược đối với cơ thể.

Nếu giữ những thói quen xấu này vào buổi sáng có thể làm cản trở hoạt động trao đổi chất, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Mồng tơi mát và vào mùa hè nóng nực, loại thực phẩm này được coi là thứ rau vua. Rau mồng tơi chứa nhiều công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Bầu đất là loại rau phục vụ cho ăn uống hàng ngày, nhưng đồng thời cũng là vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh mà ít người không để ý đến.

Nhiều thực phẩm được quảng cáo giúp giảm cân, có lợi cho sức khỏe nhưng thực tế ăn vào càng béo lại chẳng có chất, chẳng có tác dụng hiệu quả.

Dưới đây là những thực phẩm đắng khá phổ biến, được coi là "thuốc đắng giã tật". Vậy đó là những thực phẩm nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu

Ăn lòng đỏ trứng có tốt cho sức khỏe không là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết sau của Bau.vn!

Kích thước vòng 1 ngoài phụ thuộc vào gen mà còn nhờ vào những thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 sau nếu các chị em chịu khó ăn uống hàng ngày.

Dưới đây là thực phẩm giàu sắt dưới đây rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể. Vì vậy các bạn hãy lựa chọn ăn thường xuyên những thực phẩm này nhé!

Đau nhức đầu, mệt mỏi, khó ngủ, bất an là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Những món canh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm vấn đề này.

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý mãn tính, chủ yếu tác động xấu đến các khớp gây đau và hạn chế vận động. Điều trị viêm khớp dạng thấp cần sự kết hợp giữa điều trị thuốc, tập luyện và có chế độ ăn phù hợp, kèm theo sự theo dõi sát sao từ các bác sĩ để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Cơm là thực phẩm có thể dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn. Tuy nhiên vẫn có những thực phẩm nên hạn chế ăn cùng cơm vì gây khó tiêu, tăng cân.

Mọi người luôn quan niệm rằng ăn vặt là 1 thói quen không tốt. Thế nhưng ít ai ngờ đến những lợi ích của việc ăn vặt đúng cách đối với cơ thể.

Để có làn da tươi trẻ, căng mọng, nhiều người lựa chọn sử dụng các loại mỹ phẩm cao cấp. Tuy nhiên, có một cách tiết kiệm hơn đó là ăn những loại trái cây ngăn ngừa lão hóa.

Trong quả ớt chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là nhiều loại vitamin quý.

Sinh tố chuối là một trong những loại nước uống trái cây với mùi vị tuyệt vời, không chỉ là một loại nước uống bổ dưỡng giúp giải nhiệt hiệu quả mà mà còn đem lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Có thể bạn đã nghe nhiều đến lợi ích của mật ong đối với sức khỏe con người. Thế nhưng thường xuyên dùng mật ong có ảnh hưởng gì không?