Sống khỏe

Cứ nhắc đến sống thọ thì ai cũng nghĩ ngay đến nước Nhật, nhưng đâu là bí quyết giúp họ sống lâu và trẻ đẹp như vậy?

Sỏi thận, sỏi mật trong cơ thể có thể gây ra nhiều đau đớn. Nếu không muốn cơ thể tích tụ đầy sỏi, bạn nên thay đổi 4 thói quen ăn uống dưới đây.

Sau 9 giờ tối là khoảng thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi, chuẩn bị đi vào giấc ngủ. Vì thế cần tránh làm 4 việc dưới đây.

Tử cung khỏe hay không sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản, hay vẻ đẹp của nữ giới. Chị em có thể dễ dàng quan sát sức khỏe của tử cung bằng cách quan sát khuôn mặt của mình. Nếu tử cung không khỏe, hãy nhanh chóng bổ sung dinh dưỡng bằng 4 loại nước sau đây nhé.

Bữa sáng với việt quất, bơ, sữa chua Hy Lạp giúp tăng cường khả năng chống viêm, chống lại quá trình oxy hóa, làm chậm tốc độ lão hóa.

Phổi là một trong những cơ quan mỏng manh nhất của cơ thể. Và do thời tiết khô lạnh của mùa đông nên phổi thường dễ bị tổn thương hơn.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học người bị cận thị cũng nên hạn chế một số loại thực phẩm khiến tình trạng mắt có thế xấu đi. Vậy người bị cận thị không nên ăn gì để tránh tăng độ? Theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

Dưới đây là những nguyên nhân không ngờ tới nhưng lại dẫn đến nguy cơ tăng cân, tích mỡ vùng bụng, đùi mà bạn cần tránh.

Ngoài việc đánh giá từ thực tế thì bạn cũng có thể nhận biết người thông minh dựa trên một số đặc điểm nhất định trên cơ thể.

Cà phê xanh giảm cân được các nàng hăng hái tìm mua với hy vọng có được vóc dáng thon thả thật nhanh. Thật ra, loại cà phê này còn có nhiều tác dụng khác hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe như giảm huyết áp, kiểm soát tiểu đường, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh Alzheimer…

Đột quỵ có thể đến vào lúc không ai lường trước. Nếu bạn đang tắm mà thấy có 5 dấu hiệu này, hãy lập tức gọi người thân để nhập viện ngay.

Những dấu hiệu dưới đây đang cảnh báo bạn về bệnh xuất huyết não, cần xử lý sớm nhất và kịp thời để bảo vệ bản thân khỏi nguy hiểm.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim bao gồm tiền sử gia đình, giới tính, tuổi tác hoặc lối sống không khoa học.

Khi nấu cơm chúng ta thường nấu với nước trắng. Tuy nhiên, người Trung Quốc lại nấu với trà xanh và người Nhật Bản dùng trà xanh trộn với cơm.

Ngâm chân trong nóng là một phương pháp hữu hiệu, có tác dụng giúp nâng cao sức khỏe cơ thể từ đầu tới chân mà rất ít người biết tới.

Sữa chua là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ăn lúc nào cũng tốt. Dưới đây là 2 thời điểm tốt nhất giúp phát huy tối đa lợi ích.

Những sai lầm khi ngủ trưa gây hại cho sức khỏe, vì vậy để có một giấc ngủ trưa lành mạnh thì chúng ta cần chú ý những điều sau đây.

Uống nước buổi sáng đã tốt nhưng nếu bạn bổ sung vào nước những thứ sau đây thì sẽ có tác dụng hạ đường huyết, giải độc cơ thể, giảm béo hiệu quả.

Có nhiều lúc chúng ta gặp phải cảm giác lạnh bất thường nhưng không biết rõ nguyên nhân. Đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem cảm giác lạnh của bạn như thế nào và nói lên điều gì về sức khỏe của bạn nhé.

Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng cơ thể sẽ nhận được nhiều tác dụng tuyệt vời đặc biệt là đối với làn da và vóc dáng.