Tác dụng của hoa nhài đối với sức khỏe bà bầu sau sinh

Tác dụng của hoa nhài là gì? Nếu yêu thích mùi hương này và muốn thưởng thức trà hoa nhài, mẹ đừng bỏ qua thông tin sau nhé!

Hoa nhài là nữ hoàng của các loài hoa, bởi vì mùi hương của nó rất được ưa chuộng để tẩm ướp trà, từ trà trắng, xanh, đen đến trà ô long. Hương nhài cũng là nguyên liệu không thể thiếu của 83% các loại nước hoa dành cho nữ và 33% nước hoa dành cho nam. Điều này chứng tỏ công dụng an thần của hương hoa nhài là rất đặc biệt.

Những loại trà hoa nhài mà bạn mua trên thị trường có thể chỉ là hương nhài được tẩm ướp vào, chứ không hề có chút hoa nhài nào trong đó cả.

Hoa nhài dồi dào các chất chống oxy hóa, glycosid trợ tim, các tinh dầu thiết yếu, hợp chất bảo vệ gan saponin, vitamin P… Nhóm hợp chất phenolic trong hoa nhài có tác dụng giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa cục máu đông, thúc đẩy hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư và tăng cường chức năng não bộ.

Tác dụng của hoa nhài giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại ung thư

Hoa nhài chứa polyphenol có khả năng chống lại các gốc tự do, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Jasmonate, một hợp chất tổng hợp chiết xuất từ hoa nhài cũng có tác dụng chống ung thư.

Khi uống hoa nhài kết hợp với trà xanh, cơ thể bạn sẽ được cung cấp EGCg, một chất chống oxy hóa giúp giảm căng thẳng và sưng viêm rất tốt. Nhiều nghiên cứu cho thấy EGCg có khả năng can thiệp vào quá trình nhân rộng tế bào ung thư, làm chậm quá trình hình thành mạch máu xung quanh khối u, giết chết tế bào ung thư.

Tác dụng của trà hoa nhài giúp bảo vệ tim mạch

Bệnh tim thường liên quan đến cân nặng và sự căng thẳng. Trà hoa nhài giúp giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Không chứa caffeine

Caffeine không phải lúc nào cũng xấu, đôi khi nó các tác dụng trị những cơn đau đầu cấp tính. Trà xanh chứa hàm lượng caffenine còn cao hơn cả cà phê. Do đó nếu bạn không muốn nạp chất này vào người thì có thể chọn trà hoa nhài. Bạn có thể uống trà nhài vào ban ngày hay buổi tối đều được, trà nhài rất tốt cho giấc ngủ.

Trà hoa nhài giúp giảm sốt

Hoa nhài có các thành phần kháng viêm và hạ sốt. Công dụng của nó không thua gì paracetamol.

Trà hoa nhài có tác dụng an thần, khơi gợi cảm hứng phòng the

Trà hoa nhài có tác dụng an thần, khơi gợi cảm hứng phòng the

Trà hoa nhài có tác dụng an thần, khơi gợi cảm hứng gối chăn

Mùi thơm của hoa nhài có công dụng an thần tự nhiên, có thể thay thế cho thuốc an thần. Vì thế bạn có thể ngửi hương hoa nhài thay vì uống thuốc ngủ. Cả trà và tinh dầu hoa nhài đều là liệu pháp hương thơm có lợi cho tinh thần, giúp chống lại căn bệnh trầm cảm. Chưa kể, mùi hương hoa nhài còn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục.

Giúp giảm đau bụng

Trong Đông y, hoa nhài được sử dụng để trị các bệnh liên quan đến lá lách, gan và dạ dày. Trà hoa nhài hoạt động như một loại thuốc giảm đau, khi kết hợp với trà xanh thì công dụng giảm đau bụng càng được gia tăng.

Tác dụng của trà hoa nhài giúp giảm cân

Hoa nhài có tác dụng ngăn chặn việc tích tụ chất béo trong cơ thể, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất. Trà hoa nhài kết hớp với ô long hay trà xanh đều có tác dụng kiểm soát cân nặng, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cholesterol xấu cũng như chất béo trung tính triglyceride.

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

Sỏi thận khi mang thai, nguyên nhân và triệu chứng?

Sỏi thận khi mang thai là nguyên nhân phổ biến dẫn đến những cơn đau bụng, nhất là trong tam cá nguyệt thứ 2, thứ 3. Tìm hiểu nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa sỏi thận sẽ giúp mẹ bầu hiểu và biết cách chăm sóc bản thân và thai nhi một cách tốt nhất.

Sau sinh hay quên, mẹ nên làm gì để khắc phục?

Sự mất cân bằng estrogen là nguyên nhân chính gây nên chứng suy giảm trí nhớ sau sinh. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống, thậm chí dẫn đến chứng trầm cảm ở phụ nữ sau sinh. Vậy làm cách nào để có thể khắc phục được tình trạng này?

Những điều bố nên làm để giúp mẹ bớt nghén

Hầu hết thai phụ đều trải qua tình trạng ốm nghén, song ít trường hợp bị nghén bầu nặng. Tình trạng này liên quan đến sự thay đổi và điều hòa hormone sinh dục trong thời kỳ mang thai. Cụ thể cơ thể mẹ bầu sản sinh lượng hormone lớn hơn, khiến cơ thể không kịp thích nghi và phản ứng lại. Vậy các bố nên làm gì để giúp mẹ bầu bớt nghén?

Tại sao tập luyện cường độ cao lại khó mang thai?

Bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe cùng khả năng sinh sản của mình và nhận được nhiều lời khuyên rằng hãy chăm chỉ tập thể dục? Bạn có biết việc tập luyện thể dục thể thao với cường độ cao hoặc tập luyện quá siêng năng cũng có thể là nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ khó mang thai?