sức khỏe sinh sản

Theo WHO, chị em cần bổ sung sắt trước khi mang thai mỗi ngày thai nhi phát triển tốt nhất. Nhưng mẹ bổ sung thiếu hay quá liều lượng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình và bé.

Cách tính ngày rụng trứng chính xác là biết thời điểm rụng trứng kết hợp thời điểm giao hợp để tăng khả năng thụ thai. Căn cứ vào thời gian rụng trứng vợ chồng bạn có thể chủ động trong việc thụ thai hoặc tránh thai theo cách tự nhiên.