Thói quen tai hại khiến trẻ sâu răng, hô răng, cha mẹ nhớ lưu ý

Dưới đây là một số thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng của trẻ.

Thói quen mút ngón tay

Một trong những thói quen xấu và phổ biến nhất là mút ngón tay. Thói quen này có thể gây hại cả răng và hàm, khiến răng bị hô, lệch lạc, xương hàm bất thường, không đều,…

thoi quen

Mút ngón tay chưa rửa sạch còn giúp vi khuẩn xâm nhập cơ thể trẻ, gây dễ mắc các bệnh giun sán, tay chân miệng, các bệnh về đường tiêu hóa…

Nhiều cha mẹ không biết rằng nguyên nhân về mặt tâm lý học đằng sau thói quen này là do con bạn đang khao khát tình yêu, tình cảm và sự an toàn.

Cha mẹ cần rèn cho con bỏ ngay thói quen này bằng thoa chất có mùi hoặc vị đắng lên ngón tay, dùng bao tay hoặc vải quấn vào ngón tay trẻ hay mút hoặc đưa trẻ đến chuyên khoa tâm lý,…

Đẩy lưỡi

Thói quen này thường khó phát hiện, xảy ra khi trẻ đẩy lưỡi lên hàm răng khi nuốt.

Nghiến răng

Đây là thói quen khá phổ biến ở trẻ em, thường đi kèm với âm thanh ken két.

Nguyên nhân trẻ nghiến răng là do khuynh hướng di truyền, tâm lý lo lắng, mọc răng, sai lệch khớp cắn, nhiễm giun kim, dị ứng, phản ứng thuốc,…

Dấu hiệu phát hiện trẻ nghiến răng khi ngủ: răng trẻ bị mòn, mẻ; trẻ kêu đau ở trán, tai; trẻ bị đau hàm khi nhai thức ăn; trẻ ngủ phát ra âm thanh ken két.

Bú bình đi ngủ

Nhiều trẻ nhỏ có thói quen ngậm bình sữa khi đi ngủ, cha mẹ có thể cho rằng điều này giúp trẻ thoải mái và không gây hại gì.

thoi quen

Tuy nhiên thói quen này có thể dẫn tới sâu răng do bú bình. Đây là một tình trạng sâu răng sớm nhiều răng, đặc trưng là sâu răng tiến triển và lan nhanh, có thể gây đau và nhiễm trùng.

Hay ăn vặt

Thói quen ăn vặt thường xuyên có thể khiến thức ăn dính trên răng nhiều giờ, dẫn tới sâu răng và các vấn đề về lợi (nướu).

Hãy dạy trẻ súc miệng sau mỗi bữa ăn hoặc ít nhất 2 lần/ngày.

Một số thực phẩm tốt cho răng của trẻ

Trái cây

Các loại trái cây có vị ngọt tự nhiên, giàu vitamin C như chanh, cam, bưởi, kiwi, táo, dâu tây thực sự rất tốt cho răng của trẻ như chống viêm lợi, chảy máu chân răng hoặc bệnh nha chu. Sẽ thật tuyệt vời nếu sau bữa ăn, trẻ vừa được nhâm nhi trái cây vừa được bảo vệ hàm răng của mình.

Nước lọc, trà xanh

Hai thức uống tuyệt vời này chắc chắn không thể bỏ qua nếu trẻ muốn có hàm răng chắc khỏe. Nước vừa làm sạch răng lại giúp nước bọt chuyển hóa khoáng chất hỗ trợ răng khỏe mạnh. Riêng trà thì có tác dụng tuyệt vời trong việc khử mùi hôi răng miệng vì nó có khả năng ức chế vi khuẩn, bảo vệ men răng, ngăn ngừa sự tấn công của sâu răng.

Hành tây, cần tây

Hai gia vị hoàn hảo này thực sự rất tốt cho răng của trẻ. Cả hai đều có khả năng chống lại vi khuẩn gây sâu răng cực mạnh. Đặc biệt, cần tây giống như những loại rau giòn khác, chúng mát xa, cọ sát răng giúp răng loại bỏ những mảng bám.

Sẽ thật tuyệt vời nếu mẹ sử dụng hành tây hoặc cần tây cho món thịt bò. Bé không chỉ được thưởng thức món ngon mà còn được bảo vệ răng miệng nữa.

Thịt, trứng

Muốn răng tốt thì mẹ không thể bỏ qua chất phốt pho có trong thịt, trứng. Đây là chất giúp cho cơ thể hấp thụ được canxi tốt nhất để xây dựng hệ xương nói chung và răng nói riêng. Mẹ có thể lựa chọn thịt bò, gà, gà tây cho thực đơn hàng ngày của trẻ.

Hạt ngũ cốc

Những loại hạt thường chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho răng miệng, đây là những loại khoáng như vitamin D, canxi, có trong đậu phộng, hạt điều,… khi sử dụng chúng có chứa nhiều hoạt chất giúp tăng cường tuyến nước bọt giúp răng khỏe mạnh hơn.

Nguồn : bau.vn

  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
  • Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với sự bủa vây của thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và đồ ăn nhanh, nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xây dựng một thực đơn lành mạnh và cân bằng cho con. Vậy thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc nền tảng mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Từ lâu, nhân tướng học phương Đông đã xem khuôn mặt như “tấm bản đồ” phản ánh vận mệnh, tính cách và sức khỏe của một con người. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, một số nét tướng nhất định được cho là có thể hé lộ phần nào về tương lai, sức khỏe và may mắn trong cuộc đời. Tuy không mang tính tiên đoán tuyệt đối, nhưng việc quan sát những đặc điểm này giúp cha mẹ hiểu con hơn và có hướng nuôi dạy phù hợp.Dưới đây là những nét tướng phổ biến thường được nhắc đến trong dân gian và nhân tướng học:
  • Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Sự phát triển toàn diện của trẻ – cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch – phụ thuộc rất lớn vào việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong giai đoạn vàng từ 0 đến 6 tuổi. Đây là lúc cơ thể trẻ phát triển nhanh nhất, não bộ hình thành mạnh mẽ và cũng là thời kỳ dễ thiếu hụt vi chất nhất nếu không chú ý.Dưới đây là những vi chất quan trọng nhất bố mẹ cần bổ sung hợp lý qua chế độ ăn và/hoặc sản phẩm bổ sung cho trẻ:
  • Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Không ít cha mẹ gặp khó khăn khi con nhỏ thường xuyên từ chối ăn rau – một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não. Vậy làm sao để trẻ yêu thích rau hơn mà không ép buộc hay biến bữa ăn thành “cuộc chiến”? Dưới đây là 7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp cha mẹ “đưa rau vào bụng trẻ” một cách nhẹ nhàng và vui vẻ hơn.