Thực đơn cho mẹ có thể bổ sung kali để sinh con trai

Bổ sung kali để sinh con trai là phương pháp có thật đấy bạn ạ. Khoa học đã chứng minh rằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ.

Bổ sung kali để sinh con trai là một gợi ý khá bất ngờ nếu bố mẹ đang mong muốn có thêm một bé nhóc trong nhà. Đây là cách dễ dàng để bạn có thể áp dụng ngay. Bố mẹ muốn sinh con trai thì cần phải nhanh chóng lên thực đơn bổ sung kali vào khẩu phần ăn ngay thôi. Dưới đây là 5 thực phẩm chứa nhiều kali có tác dụng hỗ trợ sinh con theo ý muốn, đó là:

Rau bó xôi nấu chín

Rau bó xôi sống không có nhiều kali nhưng nếu đem nấu chín thì lượng kali lại tăng nhanh đáng kể. Bố mẹ muốn sinh con trai thì đừng bỏ qua rau bó xôi trong thực đơn bổ sung kali bằng cách chế biến thành món salad, nấu canh, súp, cháo… cũng đều thơm ngon, bổ dưỡng.

Chuối

100g chuối có gần 400mg kali nên đây là thực phẩm lý tưởng cho các cặp vợ chồng muốn sinh con trai. Chẳng cần phải chế biến cầu kỳ, bạn có thể ăn nguyên quả chuối hoặc đem trộn với sữa chua không đường cũng rất ngon. Mẹ ăn chuối còn chống táo bón hiệu quả nữa đấy!

Quả bơ

Nếu muốn bổ sung kali để sinh con trai thì bạn cũng hãy tích cực ăn quả bơ vì trong 100g thịt bơ chứa đến 485mg kali. Quả bơ còn có nhiều chất béo cần thiết cho cơ thể mà dù có ăn nhiều một chút cũng không sợ tăng cân đâu bạn ạ! Bạn có thể xay sinh tố bơ, làm món bơ dằm hoặc thậm chí ăn không cũng rất ngon miệng.

Khoai lang

Ăn khoai lang sẽ giúp bổ sung kali để sinh con trai, đó là vì khoai lang có chứa lượng kali dồi dào hơn bất kỳ loại thực phẩm nào. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều vitamin A và vitamin B6 rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể nướng, luộc khoai lang hoặc chế biến thành món súp, cháo để tăng thêm vị ngon hấp dẫn.

Bí đỏ

Trong thực đơn bổ sung kali không thể thiếu bí đỏ, vì theo các chuyên gia dinh dưỡng thì 100g bí đỏ có đến 340mg kali. Có rất nhiều cách để bạn chế biến bí đỏ thành các món ăn như xào, nấu canh, làm sữa bí đỏ, làm bánh…

Xem ảnh nguồn

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

  • 6 dấu hiệu mang thai sớm khi cho con bú mẹ lưu ý ngay

    Bạn vẫn đang còn cho bé cưng bú sữa nhưng lại cảm thấy có nhiều những dấu hiệu khác lạ như cơ thể mệt mỏi hơn, hay buồn nôn và rất buồn ngủ... Đây chính là những dấu hiệu mang thai sớm khi cho con bú.
  • Mẹ cho con bú thử que 2 vạch có phải mang thai hay không?

    Đang cho con bú thử que 2 vạch có phải kết quả chính xác không? Nếu chị em đang đi tìm “chân tướng” cho vấn đề này thì câu trả lời ở đây.
  • Các chị em quan tâm: Ra máu báo thai thử que được chưa?

    Các chị em thắc mắc ra máu báo thai thử que được chưa? Nếu chị em muốn xác định xem que thử thai có hiệu nghiệm vào lúc này hay không thì hãy tìm hiểu ngay bài viết này nhé!
  • Mẹo dễ thụ thai, sinh con "thần đồng" các mẹ đừng bỏ qua

    Nếu bạn đang băn khoăn với câu hỏi đâu là mẹo dễ thụ thai, sinh con "thần đồng" thì nhất định đừng bỏ qua bài viết này của Bầu nhé.
  • Thời điểm vàng của chu kỳ kinh nguyệt để mẹ đón "nghé con"

    Khả năng thụ thai cao hay thấp tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố. Một trong yếu tố đóng vai trò then chốt nhất chính là thời điểm. Vậy thời điểm vàng dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khi nào? Thời điểm nào dễ thụ thai nhất? Trứng và tinh trùng phải đến với nhau đúng thời điểm để thụ tinh xảy ra, tạo ra phôi. Người ta thường cho rằng: người phụ nữ có thể mang thai bất cứ thời điểm nào trong tháng. Nhưng thực tế thì một người phụ nữ chỉ có thể mang thai trong một vài ngày trong chu kỳ kinh nguyệt mà thôi. Tại sao lại như vậy? Bởi vì trứng và tinh trùng chỉ sống trong một thời gian ngắn. Tinh trùng sống khoảng 5 ngày. Trứng có thể được thụ tinh trong khoảng 24 giờ (1 ngày) sau khi được phóng ra khỏi buồng trứng. Trứng và tinh trùng phải đến với nhau đúng thời điểm để thụ tinh xảy ra, tạo ra phôi. Sự thật về thời điểm vàng dễ thụ thai nhất Về mặt lý thuyết, khả năng người phụ nữ có thể mang thai khi có quan hệ tình dục trong 5 […]
  • Mọc tóc sau 30 ngày “nhanh” khó tin nhưng lại rất thuyết phục