Trà trái cây: Nước uống detox cho cơ thể vào mỗi buổi sáng

Món trà trái cây này cực dễ làm mà đảm bảo tốt sức khỏe cho cơ thể vào mỗi buổi sáng khi trời đang trong những ngày lạnh nhất.

Mấy năm trở lại đây, các tiệm trà trái cây nổi lên thay cho cơn sốt trà sữa. Tuy nhiên, mua trà trái cây ở ngoài sẽ không đảm bảo được nguồn nguyên liệu cũng như các chất phụ gia được tiệm cho vào trà. Loại trà này có tác dụng thải độc cho cơ thể và làm sáng da. Hãy pha một bình trà trái cây nóng hổi vừa ngon vừa đẹp để tận hưởng trong những ngày đông lạnh giá nhé!

Nguyên liệu gồm có:

1 quả táo

1 quả lê

2 quả chanh vàng

4 quả dâu tây

8 quả quất

1 quả cam

5 quả táo gai (sơn trà)

9 quả táo đỏ khô

1 túi trà

Nước

Đường phèn hoặc mật ong

Cách làm trà trái cây:

Trái cây đem rửa sạch. Đối với các quả dạng múi như cam, quất, chanh vàng bạn chà xát với muối cho loại bỏ bớt tinh dầu. Các loại quả khác ngâm với nước muối trong 8 phút sau đó rửa sạch, để ráo nước.

Để có làn da sáng đẹp đón Tết chị em làm ngay trà trái cây để uống mỗi ngày - Ảnh 2.

Thái các quả thành lát theo chiều ngang quả. Loại bỏ lõi của táo gai, táo.

Để có làn da sáng đẹp đón Tết chị em làm ngay trà trái cây để uống mỗi ngày - Ảnh 3.

Sau đó cho tất cả trái cây vào nồi, đổ nước cho ngập mặt của trái cây, thêm đường phèn vào. Đun ở lửa vừa.

Để có làn da sáng đẹp đón Tết chị em làm ngay trà trái cây để uống mỗi ngày - Ảnh 4.

Khi nước bắt đầu sôi thì giảm lửa nhỏ, đun thêm 3 phút nữa, lúc này trái cây sẽ tỏa ra mùi thơm. Nêm lại nước xem vị đã vừa chưa, nếu chua có thể cho thêm đường phèn.

Để có làn da sáng đẹp đón Tết chị em làm ngay trà trái cây để uống mỗi ngày - Ảnh 5.

Sau đó cho trà túi lọc vào, nấu thêm 1 phút nữa, rồi tắt bếp. Để trà trong nồi thêm 1 phút thì vớt bỏ túi trà đi.

Để có làn da sáng đẹp đón Tết chị em làm ngay trà trái cây để uống mỗi ngày - Ảnh 6.

Sau đó múc trà trái cây sang ấm giữ nhiệt, khi dùng rót ra ly và thưởng thức. Trà ấm có vị chua chua ngọt ngọt, thưởng thức vào mùa đông cực kỳ sảng khoái. Món trà này sẽ giúp làm ấm cơ thể, không những vậy lại tốt cho sức khỏe nữa.

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

5 cách làm trân châu ngon không thua gì ngoài hàng
5 cách làm trân châu ngon không thua gì ngoài hàng

Trân châu là món ăn vặt vô cùng hấp dẫn không thể thiếu trong ly trà sữa thơm ngon tuy nhiên vấn nạn trân châu bẩn làm người dân không khỏi hoang mang. Vậy tại sao bạn không tìm hiểu cách làm trân châu ngon và đơn giản nhất để đảm bảo cho sức khoẻ nhỉ?