-Thịt thăn rim nghệ tôm;
– Cơm trắng;
– Thịt viên nấu đu đủ xanh;
– Củ cải trắng luộc;
– Tráng miệng: sữa chua và chuối.
Mâm cơm 1 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 2
– Trứng gà luộc;
– Củ cải luộc;
– Ruốc thăn;
– Thịt viên nấu bầu băm;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 2 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 3
– Thịt bò xào mướp;
– Rau ngót nấu thịt băm;
– Thịt kho củ cải;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 3 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 4
– Tôm đồng rang;
– Trứng gà ta luộc;
– Mướp nấu gạch tôm;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 4 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 5
– Gà rang gừng;
– Bầu băm nấu mọc;
– Tôm đồng rang;
– Cơm trắng;
– Tráng miệng: Dứa ngọt.
Mâm cơm 5 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 6
– Mướp đắng nhồi thịt hấp;
– Móng giò nấu đu đủ xanh;
– Tôm đồng rang;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 6 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 7
– Thịt thăn rim;
– Canh rau ngót nấu thịt băm;
– Rau bí xào thịt bò;
– Cơm trắng;
– Tráng miệng: Thanh lỏng đỏ.
Mâm cơm 7 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 8
– Thịt nạc heo luộc;
– Trứng gà luộc;
– Canh mùng tơi nấu tôm khô;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 8 cho chị em sau sinh
Thực đơn sau sinh 9
– Chả lá lốt chiên;
– Trứng gà luộc;
– Ruốc thịt thăn;
– Bí luộc + nước canh luộc;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 9 cho chị em sau sinh
Thực đơn 10
– Tràng trứng gà non xào lặc lè;
– Chả lá lốt chiên;
– Bí luộc + nước canh;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 10 cho chị em sau sinh
Thực đơn 11
-Gà rang gừng lá chanh;
– Đỗ quả xào;
– Canh chua nấu thịt băm;
– Cơm trắng.
Mâm cơm 11 cho chị em sau sinh
Thực đơn 12
– Bê xào;
– Rau bí xào tỏi;
– Nước canh rau bí luộc;
– Cơm trắng.
Nguồn: facebook Thùy Duyên Nguyễn
Nguồn : bau.vn
