Mặc dù đã chăm sóc làn da rất kỹ nhưng bạn vẫn thấy da nổi mụn, vết thâm và có cả nhiều nếp nhăn, da xuống cấp. Bên cạnh những tác động từ bên ngoài và bảo vệ da không cẩn thận thì điều này có thể là do một số sai lầm từ thói quen buổi sáng của bạn. Cùng Bau.vn xem bạn có đang mắc phải một trong các thói quen xấu dưới đây hay không để sửa ngay nhé!
1. Thói quen buổi sáng- Tắm lâu
Nhiều người hay có thói quen dậy tắm vào buổi sáng như một cách đánh thức cơ thể và giúp tinh thần sảng khoái, nhanh chóng tỉnh ngủ. Tuy nhiên, trong những ngày thời tiết có phần âm u, lạnh lẽo thì việc làm này lại không tốt cho cả làn da và cả sức khỏe của bạn.
Có người còn có thói quen tắm lâu nên càng dễ gây lão hóa da sớm. Nước nóng khi tiếp xúc với da thịt gây mất độ ẩm tự nhiên và khiến da xỉn màu, thô ráp hơn. Chưa kể đến thói quen rửa mặt dưới vòi hoa sen cùng nước ấm cũng rất dễ làm hỏng các mao mạch trên mặt và gây lão hóa da sớm.
2. Chỉ thoa kem chống nắng khi ra nắng
Bạn hãy tập thói quen bôi kem này ngay cả khi ở trong nhà cả ngày, cũng có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da và bảo vệ da như mùa hè. Mặc dù cửa kính trong nhà có thể chặn hầu hết các tia UVB, nhưng nó vẫn không bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA độc hại nên vẫn có khả năng gây nám da như bình thường. Ngay cả khi bạn chỉ làm việc trong văn phòng cả ngày và không dành nhiều thời gian ở ngoài trời thì vẫn nên thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng, cố gắng duy trì thói quen 2 tiếng thoa lại một lần nhé.
3. Thói quen buổi sáng đó là rửa mặt sai cách
Nếu bạn nhận thấy buổi sáng ngủ dậy mặt mình trông bóng dầu hơn bình thường thì rất có thể là do cơ thể da mặt đang bị mất nước, nên tiết nhiều bã nhờn hơn. Nhiều người chọn cách sử dụng sữa rửa mặt để khắc phục nhược điểm này nhưng việc dùng sữa rửa mặt rồi chà mạnh tay lên da mặt thực chất lại càng khiến da dễ tổn thương và đổ dầu hơn. Cách tốt hơn là bạn nên rửa mặt bằng một lớp nước ấm nhẹ hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ rồi thoa kem dưỡng ẩm để cấp nước cho da, hạn chế tình trạng đổ dầu.
4. Uống cà phê trước khi ăn sáng
Cà phê sáng giúp tinh thần chị em tỉnh táo để làm việc ngày mới nhưng nó không hề có lợi cho làn da của bạn. Nếu bạn uống cà phê trước khi ăn sáng thì thói quen này chắc chắn sẽ gây hại cho cơ thể, đặc biệt là hệ bài tiết. Bởi cà phê được biết tới là một chất lợi tiểu mạnh, có thể gây mất nước nhẹ nếu bạn không bù nước sau đó. Chính điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể và làm da dễ hình thành nếp nhăn sớm trên da.
Tốt nhất, bạn nên hạn chế việc uống cà phê. Nếu muốn cơ thể tỉnh táo có thể sử dụng các loại nước tốt cho sức khỏe khác như nước chanh, nước trái cây, trà xanh… có tác dụng kích thích hệ thần kinh nhưng không gây hại cho sức khỏe.
Nguồn : bau.vn
