Nguồn : bau.vn
8 loại thảo mộc mà bạn nên sử dụng trong bữa ăn hàng ngày
Những loại thảo mộc cho thêm vào ngoài việc làm món ăn thêm phần hấp dẫn còn tốt cho sức khỏe.
-
Bình giữ nhiệt không “đa năng” như bạn nghĩ: 4 loại đồ uống nên tránh xa
Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, giúp giữ nóng hoặc lạnh các loại thức uống trong thời gian dài. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng phù hợp để đựng trong bình giữ nhiệt. Một số đồ uống tưởng như vô hại nhưng khi bảo quản sai cách lại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. -
Học thói quen ăn uống của trẻ nhỏ để kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe
Một số thói quen ăn uống của trẻ nhỏ tưởng chừng đơn giản lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho người trưởng thành, từ kiểm soát cân nặng đến cải thiện tiêu hóa và duy trì mức năng lượng ổn định suốt cả ngày. -
Ăn sáng đúng cách – Bí quyết giữ dáng và giữ sức bền cả ngày
Nhiều người bỏ bữa sáng vì bận rộn hoặc muốn giảm cân, nhưng đây lại là thói quen khiến cơ thể dễ mệt mỏi, trao đổi chất chậm và thậm chí gây tăng cân ngược. Một bữa sáng khoa học không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. -
9 lỗi tập luyện trong mùa hè khiến bạn mệt mỏi và mất sức
Tập luyện vào mùa hè hoặc dưới thời tiết nắng nóng có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, tăng sức bền và ý chí. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, bạn rất dễ rơi vào tình trạng kiệt sức, mất nước, thậm chí gặp nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là 9 sai lầm phổ biến bạn nên tránh khi vận động trong thời tiết nóng bức. -
Những thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe bạn mỗi ngày
Căng thẳng kéo dài, ghét công việc, vây quanh người độc hại hay thường xuyên bỏ bữa sáng… thoạt nghe tưởng vô hại, nhưng chính những thói quen này đang lặng lẽ làm suy kiệt cơ thể và tâm trí bạn theo thời gian. -
Nắng nóng “tấn công” mái tóc? Bí kíp giữ tóc sạch thơm cả ngày
Mùa hè với nhiệt độ cao, nắng gắt và độ ẩm tăng cao là “kẻ thù” lớn nhất của mái tóc. Nhiều người cảm thấy tóc nhanh bết, bốc mùi khó chịu chỉ sau một ngày – thậm chí vài tiếng ra đường. Vì sao điều này xảy ra, và đâu là cách khắc phục đơn giản mà hiệu quả?
