Quả khế có thể ăn được trong thai kỳ và hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh. Nó là một nguồn giàu vitamin A, C và E. Nó cũng chứa canxi, kali, phốt pho, axit folic, natri, magiê và chất xơ. Loại quả này giúp giảm đau đầu, sốt, ho và tăng huyết áp. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn.
Quả khế có tốt khi mang thai không?
Đối với những lợi ích có thể có, khế là một lựa chọn tốt trong thai kỳ. Nó có một hương vị chua ngọt dễ ăn. Nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn đưa nó vào chế độ ăn uống thai kỳ để đảm bảo lợi ích tốt nhất.
Thùy Linh
Nguồn: http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/ba-bau-an-khe-khi-mang-thai-co-an-toan-khong–a178985.html
Nguồn : bau.vn
