Không kiêng cữ sau sinh gây nên những hậu quả như thế nào cho người mẹ?
Đau lưng
Trong thời gian ở cữ, sản phụ nên được nghỉ ngơi nhiều để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Nếu không được nghỉ ngơi phù hợp, thường xuyên ngồi hoặc đứng, lao động quá sớm, cột sống của người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng. Họ sẽ dễ bị đau lưng và mắc các bệnh về cột sống.
Phụ nữ sau sinh lao động quá sớm dẫn tới đau lưng
Đau khớp, cơ
Kiêng cữ không tốt, mẹ sữa rất dễ bị đau khớp và cơ. Các triệu chứng sẽ càng tăng nặng khi thời tiết trở lạnh. Sau thời gian dài, bạn dễ mắc bệnh về khớp, xương, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt.
Nhức đầu
Không kiêng cữ kỹ càng sau sinh, sản phụ dễ bị đau đầu, chóng mặt, đặc biệt sợ gió và lạnh do thể trạng yếu, cơ thể chưa được phục hồi sau lần vượt cạn.
Không kiêng cữ kỹ càng sau sinh, sản phụ dễ bị đau đầu
Suy nhược cơ thể, dễ mắc sa dạ con
Theo các chuyên gia, phụ nữ sau khi sinh, đang trong giai đoạn nuôi con nhỏ, nếu không được nghỉ ngơi, bồi bổ cơ thể một cách tốt nhất thì rất dễ bị suy nhược cơ thể, thiếu máu và gặp nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe về sau. Trong đó, sa tử cung (sa dạ con) là bệnh dễ gặp ở những phụ nữ phải lao động nặng nhọc, mang vác nặng quá sớm sau sinh.
Sa dạ con là bệnh thường gặp ở phụ nữ lứa tuổi 40 trở lên, nhưng cũng có thể gặp ở những người trẻ. Nguyên nhân là do đẻ nhiều lần, đẻ mau, khi đẻ không được đỡ an toàn, đúng kỹ thuật. Những người hay lao động nặng, hoặc làm việc nặng quá sớm sau sinh càng có nguy cơ gặp căn bệnh này.Sa dạ con khiến chị em rất khó chịu, cảm thấy nặng ở phần bụng dưới, đi tiểu khó, tiểu rắt, tiểu không tự chủ. Những biểu hiện này tùy vào tình trạng sa của từng người. Sa dạ con không nguy hiểm đến tính mạng của phụ nữ nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, lao động hàng ngày.
Nhiễm lạnh
Chủ quan không giữ ấm cơ thể sau sinh, các chị em đôi khi phải chịu đựng những cơn “rét run” giữa mùa hè. Sức khỏe giảm sút một cách trầm trọng, lúc nào cũng thấy mệt mỏi. Dù hiện tại mùa hè nhiệt độ khá cao nhưng nhiều lúc vẫn sẽ cảm thấy “nổi da gà” và đặc biệt rất… sợ ngồi trong phòng điều hòa. Nếu để nhiễm lạnh sâu, đã “ngấm” vào trong cơ thể, khó có thể trị khỏi hoàn toàn.
Hãy kiêng cữ sau sinh đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Duy trì nhiệt độ không quá cao, đảm bảo thông gió
Bạn cần chú ý duy trì nhiệt độ trong phòng không quá cao, luôn đảm bảo thông gió trong phòng và không nên đóng cửa kín cả ngày. Khi phòng không thông gió, hãy di chuyển sang một phòng khác. Mẹ sữa cũng nên tắm nắng hàng ngày trong ít nhất 20-30 phút.
Tránh quan hệ tình dục trong thời gian ở cữ
Bạn nên đợi cho đến khi cơ thể phục hồi hoàn toàn rồi mới quan hệ vợ chồng. Quan hệ tình dục quá sớm khi các vết thương trong tử cung chưa hồi phục dễ dẫn đến bệnh nhiễm trùng tuyến tiền liệt, thậm chí gây ra bệnh viêm vùng chậu mãn tính hoặc các vấn đề khác.
Ngọc Hồi
Nguồn: http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/khong-kieng-cu-sau-sinh-gay-nen-nhung-hau-qua-nhu-the-nao-cho-nguoi-me-a179206.html
Nguồn : bau.vn
