Công dụng của mứt gừng đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Mứt gừng là món ăn ngày được nhiều người yêu thích, nhất là người trung niên và lớn tuổi bởi những tác dụng tốt với sức khỏe.

Dưới đây là một số công dụng của mứt gừng đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Công dụng của mứt gừng hỗ trợ điều trị đau dạ dàycong dung cua mut gung

Trong thành phần của gừng có chứa một số chất bao gồm eucalyptol, a-camphen, b-phelandren, linalol,… Đây là những chất này có khả năng chống viêm, diệt vi khuẩn HP trong dạ dày, giữ ấm, kích thích dạ dày làm việc tốt hơn. Chính vì thế, tình trạng đau dạ dày được cải thiện khi ăn mứt gừng.

Mứt gừng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa

Gừng có đặc tính cay nóng, có khả năng hỗ trợ điều trị một số triệu chứng tiêu hóa bao gồm: ợ hơi, ợ chua, ợ nóng,… Ngoài ra, gừng còn cóc ông dụng điều trị chứng khó tiêu cũng như giảm đau bụng ở trẻ em. Bởi vậy, có thể nói rằng gừng chính là vị thuốc tuyệt vời giúp điều trị và ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa và đường ruột.

Mứt gừng có công dụng giảm buồn nôn

Gừng có đặc tính cay nóng và ấm. Vì vậy, mứt gừng có thể giúp làm nóng cơ thể cũng như loại bỏ khí tích tích tụ trong ruột và trung hòa acid dạ dày. Như vậy sẽ khiến bạn hạn chế cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe.

Bên cạnh đó, bà bầu bị ốm nghén có thể sử dụng một lượng nhỏ gừng tươi để giảm thiểu cảm giác buồn nôn, khó chịu cũng như hỗ trợ ăn uống ngon miệng hơn. Hơn nữa, gừng cũng có công dụng giảm những cơn buồn nôn do hóa trị gây ra.

Công dụng của mứt gừng hạn chế các cơn đau và viêm khớpcong dung cua mut gung

Trong thành phần của gừng có chứa một hợp chất kháng viêm cực mạnh có tên Gingerol. Chất này có công dụng hiệu quả trong việc giảm đau nhức cho khớp, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của viêm khớp dạng thấp cũng như viêm xương khớp.

Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tiểu đường

Theo kết quả của một số nghiên cứu khoa học, chiết xuất từ gừng có khả năng giúp cơ thể hấp thu glucozo mà không cần đến insulin. Bên cạnh đó, khi sử dụng gừng hoặc những sản phẩm từ gừng có công dụng kìm hãm Glycogen – enzym tiết ra bởi gan làm tăng lượng đường trong máu. Bởi vậy, có thể nói gừng là một trong những phương pháp hiệu quả giúp giảm thiểu và ngăn ngừa các biến chứng do tiểu đường gây ra.

Công dụng của mứt gừng điều trị cảm lạnh

Gừng được biết đến như một vị thuốc hoàn hảo có khả năng chữa cảm lạnh. Gừng có tính ấm nóng, sẽ làm nóng cơ thể, kích thích mạch máu giãn ra đồng thời thúc đẩy sự bài tiết mồ hôi nhanh hơn. Điều này giúp cơ thể đào thải độc tố cũng như giảm các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra, gừng còn có thể hỗ trợ điều trị viêm họng và viêm phế quản hiệu quả.

Mứt gừng giúp nâng cao sức đề khángcong dung cua mut gung

Trong thành phần của gừng có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Những chất này có công dụng dụng hạn chế sự tổn thương DNA trong cơ thể chúng ta. Do đó, nó có tác dụng tăng cường sức đề kháng đồng thời phòng ngừa các bệnh mãn tính bao gồm: bệnh huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh phổi cũng như chống lão hóa.

Nguồn : bau.vn

  • Rau tía tô Việt gây sốt tại Nhật: Giá cao gấp hàng chục lần, công dụng như thảo dược

    Rau tía tô Việt gây sốt tại Nhật: Giá cao gấp hàng chục lần, công dụng như thảo dược

    Là loại rau gia vị quen thuộc trên mâm cơm Việt, tía tô bất ngờ trở thành mặt hàng đắt đỏ tại Nhật Bản với giá lên đến 170.000 đồng/100g. Không chỉ là nguyên liệu ẩm thực, tía tô còn được xem là thảo dược quý với nhiều công dụng cho sức khỏe như hạ mỡ máu, bổ khí huyết, hỗ trợ tiêu hóa.
  • Kết hợp sữa chua và hoa quả: Lợi hay hại cho sức khỏe?

    Kết hợp sữa chua và hoa quả: Lợi hay hại cho sức khỏe?

    Sữa chua và hoa quả đều giàu dinh dưỡng, thường được nhiều người ưa chuộng kết hợp để làm món ăn nhẹ hoặc tráng miệng. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào cũng phù hợp ăn chung với sữa chua. Hiểu đúng cách kết hợp sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
  • Tại sao hoa Atiso được mệnh danh là

    Tại sao hoa Atiso được mệnh danh là "vua chất xơ" trong thế giới rau củ ?

    Hoa Atiso được mệnh danh là "vua chất xơ" trong thế giới rau củ nhờ hàm lượng chất xơ vượt trội so với nhiều loại rau thông thường. Trung bình 100g Atiso chứa khoảng 7–10g chất xơ, đặc biệt giàu inulin – một loại chất xơ hòa tan giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
  • Da đẹp không cần mỹ phẩm: Chìa khóa nằm ở thực phẩm chứa glutathione

    Da đẹp không cần mỹ phẩm: Chìa khóa nằm ở thực phẩm chứa glutathione

    Glutathione – được mệnh danh là “vua của các chất chống oxy hóa” – đang ngày càng được ưa chuộng trong lĩnh vực làm đẹp nhờ khả năng làm sáng da, chống lão hóa và thải độc hiệu quả. Không chỉ xuất hiện trong các loại thực phẩm chức năng, glutathione còn có thể được bổ sung trực tiếp qua chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là thực đơn giàu glutathione giúp làn da trắng hồng rạng rỡ một cách tự nhiên.
  • Lợi ích tuyệt vời khi uống nước ép củ dền pha hạt chia mỗi ngày

    Lợi ích tuyệt vời khi uống nước ép củ dền pha hạt chia mỗi ngày

    Sự kết hợp giữa củ dền giàu chất chống oxy hóa và hạt chia giàu omega-3 đang trở thành “công thức vàng” cho sức khỏe. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, loại đồ uống này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
  • Những lưu ý quan trọng khi ăn dứa mà ai cũng nên biết

    Những lưu ý quan trọng khi ăn dứa mà ai cũng nên biết

    Dứa (hay thơm, khóm) là loại trái cây nhiệt đới rất được yêu thích nhờ vị ngọt, chua dịu và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi ăn dứa cũng cần lưu ý một số điểm để tránh ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi ăn dứa mà ai cũng nên biết: