Công dụng của nước muối loãng đối với sức khỏe và sắc đẹp

Hạnh Nguyên

26/07/2023 06:40

Muối đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng nước trong và ngoài tế bào, trong lòng mạch máu, có chức năng duy trì áp lực thẩm thấu, duy trì điện thế tế bào và dẫn truyền xung động thần kinh. Trường hợp cơ thể thiếu muối sẽ dẫn đến giảm natri máu, gây phù tay, chân do mất nước tự do. Sau đây là những công dụng tuyệt vời của muối đối với sức khỏe và sắc đẹp

Nguồn : bau.vn

Cùng chủ đề

Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, duy trì làn da khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản xuất được loại vitamin này nên dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt nếu chế độ ăn uống không hợp lý. Điều đáng nói là các dấu hiệu thiếu vitamin C thường âm thầm và dễ bị bỏ qua, dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe. Vậy đâu là những tín hiệu cảnh báo mà bạn nên chú ý?
Ăn bưởi buổi tối không hẳn tốt: 3 lý do nên cân nhắc trước khi đi ngủ

Bưởi là loại trái cây giàu vitamin C, ít calo và thường được khuyến khích trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào ăn bưởi cũng có lợi. Nếu dùng sai lúc – đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ – bưởi có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Ăn gì để chống lão hóa, bảo vệ tế bào? Đây là 12 thực phẩm bạn nên biết

Trong cơ thể, các gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể làm tổn thương tế bào, thúc đẩy quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, ung thư. Chất chống oxy hóa chính là “lá chắn” tự nhiên giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Tin vui là bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa mỗi ngày thông qua thực phẩm. Dưới đây là 12 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà bạn nên thêm vào thực đơn hằng ngày.
Giảm cân mãi không được? Có thể bạn đang hiểu sai khái niệm “ăn lành mạnh”

Bạn ăn salad mỗi ngày, nói không với đồ chiên rán, thay thế đường bằng mật ong và chăm uống nước detox. Tưởng chừng cân nặng sẽ “tụt dốc không phanh”, nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Vấn đề không nằm ở chỗ bạn ăn “không lành mạnh”, mà có thể đến từ những sai lầm phổ biến khi ăn healthy mà ít người để ý.
Uống nước cam có giúp khỏi cúm A? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người tin rằng uống nước cam sẽ giúp nhanh khỏi cúm A nhờ bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên quá phụ thuộc vào loại nước này trong quá trình điều trị, bởi hiệu quả thực sự không như mọi người vẫn nghĩ.
Cảnh báo: 5 loại thực phẩm nên tránh xa để bảo vệ thận khỏe mạnh

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, cân bằng điện giải và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, thói quen ăn uống thiếu khoa học lại vô tình “bào mòn” chức năng của cơ quan này, làm tăng nguy cơ suy thận. Dưới đây là 5 loại thực phẩm phổ biến mà các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe thận.