Đẹp bất ngờ nhờ tác dụng của mè đen

Tác dụng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của mè đen giúp lý giải vì sao y học cổ truyền gọi đây là thần dược số 1 cho sức khoẻ.

Hạt mè đen hay còn gọi là vừng đen là loại hạt được người Việt dùng phổ biến. Trong loại hạt này có chứa nhiều vitamin, các khoáng chất tự nhiên và các hợp chất hữu cơ bao gồm canxi, sắt, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, chất xơ, thiamin, vitamin B6, axit folic, protein, và tryptophan….. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về những tác dụng của mè đen trong việc làm đẹp.

Công dụng của mè đen trong làm đẹp

1. Mè đen giúp da mịn màng, chống lão hoá

Mỗi sáng trước khi sử dụng bữa sáng, và mỗi tối trước khi ngủ, bạn hãy nhai và nuốt sống từ 25-40gr mè đen, sau đó uống 50-100ml nước mía ép (loại mía lau hoặc mía tây, vỏ tím than, nước ít đường), liên tục 5-10 ngày. Nó sẽ giúp bạn cải thiện làn da, giúp da thêm mịn màng và chống lão hóa cho da.

2. Trị tóc bạc hiệu quả với vừng đen

Mè đen còn có công dụng rất tốt cho người thiếu máu, trị tóc bạc sớm, đau đầu hoa mắt chóng mặt, ù tai, điếc tai, tăng huyết áp, đặc biệt là rất bổ cho người già, sản phụ thiếu sữa, trẻ em suy dinh dưỡng. Sử dụng phương pháp chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen đúng cách và kiên trì giúp tóc đen mượt, óng ả.

tác dụng của mè đen

Đẹp bất ngờ nhờ tác dụng của mè đen

Bạn hãy lấy 500gr vừng đen đem phơi khô, sao chín, tán ra bột, cho vào lọ sạch dùng dần. Mỗi khi ăn, bạn hãy cho 1-2 thìa bột vừng vào bát, cho thêm đường tùy theo khẩu vị (nếu có đường phèn càng tốt), đổ nước sôi vào quấy đều thành chè. Chè vừng đen có thể ăn liên tục nhiều ngày, nó có tác dụng rất tốt cho da, tóc, nhất là tóc bạc ngả màu.

3. Chống lão hóa, dưỡng da sáng mịn

Các thành phần dinh dưỡng trên, đặc biệt là vitamin E có tác dụng chống oxy hóa; ngăn chặn sự phá hủy tế bào của các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu; phòng trị bệnh xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não, làm chậm quá trình lão hóa da. Vì thế mà loại hạt này được xem là “thần dược” chống lão hóa da tuyệt vời.

4. Giúp giảm cân hiệu quả

Quá trình phân tán chất béo là một phần quan trọng giúp cơ thể đốt cháy được calo; tránh tồn đọng mỡ thừa. Mè chứa nhiều axit oleic, axit linoleic. Đây chính là các hoạt chất đóng vai trò thúc đẩy quá trình phân tán chất béo trong cơ thể. Chính vì vậy mà mè đen được xem là một nguyên liệu hỗ trợ giảm cân giữ dáng của chị em; thường xuyên “góp mặt” vào các công thức nấu ăn dành cho người ăn kiêng hoặc eat clean.

tác dụng của mè đen

Đẹp bất ngờ nhờ tác dụng của mè đen – mè đen giúp giảm cân

5. Mè đen giúp trị mụn hiệu quả

Thành phần mè đen chứa nhiều vitamin giúp cho cơ thể của chúng ta khỏe mạnh, đặc biệt mè đen còn có công dụng trong việc trị mụn rất hiệu quả. Cách trị mụn tự nhiên bằng mè đen được nhiều người sử dụng và đánh giá là mang lại hiệu quả cao.

Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy mè đen rang lên, tán nhỏ. Rửa sạch mủ trên mụn, sau lấy bột mè đen đã tán đắp lên, chỉ vài lần sẽ khỏi. Cách trị mụn tự nhiên từ mè đen đơn giản như thế này sẽ nhanh chóng giúp bạn loại bỏ những nốt mụn, đem lại cho bạn vẻ đẹp rạng ngời. Tuy nhiên, để sở hữu được vẻ đẹp đó bạn phải chăm chỉ thực hiện, làm theo đúng cách, như vậy bạn mới có thể nhận được kết quả cao như mong muốn.

Nguồn : bau.vn

  • Làn da mịn màng, căng tràn sức sống trong tiết trời Thu

    Làn da mịn màng, căng tràn sức sống trong tiết trời Thu

    Thời tiết se lạnh, hanh khô của mùa Thu dễ khiến da mất nước, xỉn màu và nhanh lão hóa. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen chăm sóc đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, mềm mịn và rạng rỡ suốt cả mùa.
  • “Da dầu thì khỏi dưỡng ẩm”? Sự thật khiến bạn phải thay đổi ngay thói quen

    “Da dầu thì khỏi dưỡng ẩm”? Sự thật khiến bạn phải thay đổi ngay thói quen

    Vào mùa hè, khi làn da thường xuyên đổ dầu, nhờn bóng, nhiều người có làn da dầu sẽ chọn cách bỏ qua bước dưỡng ẩm, nghĩ rằng điều đó sẽ giúp da khô thoáng hơn. Nhưng trên thực tế, đây là một hiểu lầm phổ biến khiến da tiết dầu mạnh hơn, lỗ chân lông dễ bít tắc và mụn xuất hiện nhiều hơn.
  • 5 lý do đu đủ là nguyên liệu vàng trong chăm sóc da mặt

    5 lý do đu đủ là nguyên liệu vàng trong chăm sóc da mặt

    Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, đu đủ còn được xem là một “thần dược” thiên nhiên trong lĩnh vực làm đẹp. Với hàm lượng enzyme papain cao cùng các vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa, đu đủ giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, hỗ trợ làm sáng da, giảm mụn, chống lão hóa và giữ ẩm hiệu quả.Dưới đây là những công dụng nổi bật và cách dùng đu đủ để chăm sóc da đơn giản tại nhà.
  • Bí quyết chăm da hiệu quả: 4 sai lầm khiến da mãi xỉn màu

    Bí quyết chăm da hiệu quả: 4 sai lầm khiến da mãi xỉn màu

    Bạn đã đầu tư đủ loại serum, kem dưỡng và chống nắng, nhưng làn da vẫn không sáng bật như mong muốn? Không phải lỗi do mỹ phẩm – điểm yếu nằm ở gốc rễ: từ ánh sáng mặt trời đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Hãy cùng khám phá 4 lý do thường bị bỏ qua và cách khắc phục từ chuyên gia da liễu để hồi sinh làn da tươi sáng, mịn màng.
  • Da đẹp không cần filter nhờ biết dùng serum vitamin C đúng cách

    Da đẹp không cần filter nhờ biết dùng serum vitamin C đúng cách

    Vitamin C từ lâu đã được coi là “thần dược” trong lĩnh vực chăm sóc da. Không chỉ giúp làm sáng da, mờ thâm, mà còn chống lão hóa, tăng sinh collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng, việc sử dụng serum vitamin C đúng cách là yếu tố quyết định hiệu quả chăm sóc da.
  • Dùng kem chống nắng thay kem lót trang điểm: Lợi hay hại?

    Dùng kem chống nắng thay kem lót trang điểm: Lợi hay hại?

    Trong thời đại làm đẹp tối giản, nhiều người lựa chọn rút gọn chu trình chăm sóc da và trang điểm bằng cách sử dụng kem chống nắng (KCN) như kem lót nền. Nhưng liệu điều này có thực sự hiệu quả và an toàn?