Nước dừa, một loại thức uống giải khát đã không còn quá xa lạ gì với chúng ta. Nước dừa được ưa chuộng ở các nước có khí hậu nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết hết được lợi ích của nước dừa. Vậy, làm sao để nước dừa đạt được hiệu quả tốt nhất đối với sức khỏe con người. Mách bạn nên pha thêm với mật ong, lợi ích sẽ tăng lên gấp đôi đó!
Lợi ích của nước dừa khi pha thêm mật ong
Bây giờ hãy cùng Bau.vn tìm hiểu xem những lợi ích của nước dừa khi được pha chung với mật ong nhé!
1. Giảm cân
Giữ được một thân hình cân đối, cân nặng chuẩn đối với chị em phụ nữ rất quan trọng. Nếu các chị em chưa biết uống gì để giảm cân, thì lựa chọn phù hợp nhất đó chính là nước dừa. Uống nước dừa pha thêm chút mật ong sẽ giúp dạ dày của bạn được làm đầy. Ngoài ra chúng còn giúp giảm cảm giác thèm ăn. Vì thế, nước dừa rất thích hợp để chị em phụ nữ giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.
2. Giảm hàm lượng cholesterol xấu
Một trong những lợi ích nữa của nước dừa mật ong đó chính là làm giảm hàm lượng cholesterol xấu. Chúng sẽ giúp bạn loại bỏ được những độc tố trong máu gây hại cho cơ thể. Giảm nguy cơ đau tim và đặc biệt rất tốt cho những người đang có hàm lượng cholesterol cao.
3. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Tiểu đường là một căn bệnh rất nguy hiểm, hơn thế ai mắc tiểu đường phải kiêng khem nhiều loại thực phẩm, thức uống. Thế nên bạn cần phòng ngừa trước khi mắc phải căn bệnh này. Bạn có thể không biết, uống nước dừa mật ong sẽ giúp lượng đường trong máu giảm đi theo cách tự nhiên, không gây hại đối với sức khỏe.
4. Tốt cho hệ tiêu hóa
Nước dừa kết hợp với mật ong có thể điều trị và ngăn ngừa các bệnh liên qua đến hệ tiêu hóa như đầy hơi, đau và viêm dạ dày… Vì nước dừa mật ong có khả năng làm trung hòa axit trong dạ dày, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
5. Tăng sức đề kháng
Trong nước dừa mật ong có chứa các chất có lợi cho cơ thể như chất chống oxy hóa, vitamin C giúp tăng sức đề kháng và khỏe mạnh hơn.
6. Phòng ngừa sỏi thận
Mật ong khi pha với nước dừa có chứa chất chống oxy hóa, mà chất này rất tốt cho thận. Chúng sẽ giúp thận của bạn luôn sạch sẽ, làm tan sỏi trong thận, tránh làm tổn thương thận. Ngoài ra, chúng còn ngăn ngừa và bảo vệ thận khỏi muối và oxit – tác nhân chính dẫn đến sỏi thận.
7. Trẻ hóa
Như đã nói, nước dừa có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin A rất tốt trong việc làm trẻ hóa cơ thể ở chị em phụ nữ. Bạn nên uống nước dừa vào buổi sáng để làm chậm sự thoái hóa của các tế bào, khiến làn da trở nên mịn màng hơn.
8. Cải thiện chức năng tim
Cách để cải thiện chức năng tim đơn giản nhất đó là uống nước dừa mật ong. Đây là một loại thức uống chứa nhiều khoáng chất để cung cấp năng lượng cho tim và làm giảm huyết áp.
Nguồn : bau.vn
