Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem tinh dầu hoa sen là gì, những công dụng của tinh dầu hoa sen và những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa sen nhé!
1. Tinh dầu hoa sen là gì?
Tinh dầu hoa sen nguyên chất là loại tinh dầu được lấy từ cánh sen thông qua quá trình chiết xuất hơi nước. Đây là loại tinh dầu nằm trong những loại tinh dầu đắt tiền trên thế giới bởi nguồn nguyên liệu ít và cả việc khai thác rất cầu kỳ, công phu.
Tinh dầu hoa sen được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da như dầu massage, xà phòng tắm, sữa dưỡng thể và liệu pháp mùi hương. Sản phẩm này là sự hòa quyện hương thơm của hoa và đất. Tác dụng thư giãn của tinh dầu sen làm tăng cảm giác thư thái và yên bình.
2. Công dụng của tinh dầu hoa sen
Chăm sóc da
Da là cơ quan tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, da cũng bị tác động bởi một số yếu tố khác như stress, dị ứng,… khiến cho da trở nên kém thẩm mỹ và gây mất vẻ tự tin vốn có của phụ nữ. Nhiều chuyên gia làm đẹp đã đưa ra các giải pháp cho da với tinh dầu hoa sen. Nguyên nhân là do tinh dầu loại này có khả năng nuôi dưỡng da cao. Vậy nên đây không chỉ quý giá về hương thơm đặc trưng mà còn đặc biệt hơn về tính trị liệu của nó trong một số phương pháp dưỡng da. Để chăm sóc da hiệu quả từ tinh dầu này, bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng da hoặc một số nguyên liệu dưỡng da khác sẽ có tác dụng cải thiện sắc tố da, đồng thời nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Giảm căng thẳng hiệu quả
Trong thời buổi hiện nay hiện tượng stress, căng thẳng luôn là vấn đề mà bất kì ai cũng dễ bị mắc phải. Có nhiều nguyên nhân được xem là yếu tố dẫn đến các vấn đề nêu trên. Các dấu hiệu liên quan cũng làm ảnh hưởng khá nhiều đến sinh hoạt hằng ngày, thậm chí là tâm sinh lý của con người.
Để giải tỏa căng thẳng, giảm stress nhanh chóng, hiệu quả nhưng vẫn tiết kiệm thời gian và kinh tế bạn nên sử dụng tinh dầu hoa sen nguyên chất. Các hợp chất 1,8-cineole, terpinen-4-ol và linalool có trong dầu sẽ có tác dụng tốt trong hỗ trợ cho tinh thần của bạn. Đồng thời, hệ thần kinh và một số cơ quan khác cũng được xoa dịu và thư giãn khi bạn sử dụng loại tinh dầu này.
Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm rồi ngâm mình thư giãn hoặc sử dụng máy khuếch tán để trong phòng cũng sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.
Ổn định huyết áp
Ổn định huyết áp là một trong những công dụng tinh dầu hoa sen. Tăng huyết áp là tình trạng máu của bạn gây quá nhiều áp lực lên thành động mạch một cách nhất quán. Tăng huyết áp thường có dấu hiệu không rõ ràng và có nguy cơ dẫn đến các vấn đề sức khoẻ khác như suy tim, đột quỵ và suy thận.
Khi bị tăng huyết áp bạn có thể dùng dầu sen để giảm các biến chứng nêu trên. Theo các chuyên gia, những hợp chất đến từ tinh dầu sẽ thẩm thấu qua da và làm thư giãn các mạch máu, giúp đẩy lùi vấn đề tăng huyết áp.
Sau 1 buổi tập thể thao, bạn hãy nhẹ nhàng xoa bóp cơ thể với tinh dầu. Cách dùng là pha loãng 1 giọt hoa sen trong 2 muỗng canh dầu dừa và dùng massage có thể hỗ trợ hạ huyết áp, đồng thời giữ ẩm cho da.
Giúp thư giãn đầu óc
Việc thực hành thiền định mỗi ngày có thể có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu tập luyện bộ môn này, bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi thực hiện.
Khi tập trung vào hơi thở, mùi hương thanh khiết từ hoa sen sẽ tạo điều kiện cho quá trình thở sâu và bình tĩnh lại tâm trí để bạn có thể tĩnh tâm và đạt “trạng thái thiền định” trong vòng vài giây.
Mùi hương của sen cũng giúp tập trung vào hơi thở trong một thời gian dài. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không khuếch tán dầu ở không gian quá chật hẹp mà nên chọn một môi trường thông thoáng và rộng rãi.
Điều trị mụn
Dấu hiệu xuất hiện các nốt mụn trên da mặt luôn gây khó chịu cho bất kỳ chị em phụ nữ nào. Với các đặc tính làm se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn và chống viêm đã giúp cho tinh dầu hoa sen mang lại lợi ích lớn trong việc điều trị các nốt mụn viêm.
Để điều trị các nốt mụn thường xuất hiện trên da, bạn hãy pha loãng 1 hoặc 2 giọt tinh dầu chiết xuất từ hoa sen trong 2 muỗng dầu jojoba. Sau đó, thoa một lớp mỏng hỗn hợp dầu này lên vùng da bị mụn đỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên áp dụng phương pháp này một thời gian sẽ thấy kết quả như mong muốn.
Điều trị chứng mất ngủ
Nhiều người đang gặp các vấn đề về giấc ngủ như rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, ngủ trằn trọc. Thêm vào đó, thói quen sử dụng các phương tiện thông minh như điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị khác làm ngăn chặn việc sản xuất chất melatonin của não bộ khiến bạn càng khó đi vào giấc ngủ. Bên cạnh các loại tinh dầu hỗ trợ cho giấc ngủ quen thuộc như tinh dầu hoa cúc, tinh dầu oải hương, tinh dầu sả chanh thì tinh dầu hoa sen cũng mang đến tác dụng tương tự. Mùi hương thơm của hoa sen sẽ làm giảm bớt cảm giác lo lắng trong đêm để cơ thể cũng như tâm trí thư giãn, nghỉ ngơi. Cách sử dụng, bạn chỉ cần trộn đều 1 giọt dầu sen với 3 – 4 giọt tinh dầu oải hương và 2 muỗng dầu hạt nho hay dầu hạnh nhân, sau đó massage hỗn hợp này lên chân trước khi đi ngủ.
3. Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa sen
- Điều đầu tiên cần ghi nhớ là tinh dầu hoa sen phải được pha loãng trước khi thoa lên da.
- Không được uống hay thoa trực tiếp lên vết thương hở.
- Bảo quản tinh dầu hoa sen ở nơi khô thoáng và tránh ánh sáng mặt trời.
- Để xa tầm tay của trẻ em và các loại vật nuôi trong nhà.
- Đối với phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 3 tuổi và người điều trị bệnh cần thông qua ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tóm lại, tinh dầu hoa sen là loại tinh dầu được lấy từ cánh sen thông qua quá trình chiết xuất hơi nước, có mùi hương gần gũi, dễ chịu. Tinh dầu hoa sen nguyên chất được ứng dụng như một liệu pháp chăm sóc sức khoẻ cả về cả thể chất lẫn tinh thần cho con người.
Nguồn : bau.vn
