0-1 tuổi

Pha sữa thế nào là chuẩn? Nhiệt độ vừa phải để lưu giữ dưỡng chất và bảo vệ hệ tiêu hóa cho trẻ sơ sinh

Việt Khuê
15/08/2025 16:00
Nhiệt độ nước pha sữa không đơn giản chỉ là “ấm là đủ” — nếu quá nóng, dưỡng chất dễ bị phân rã, nếu quá lạnh, bé dễ hấp thu kém và đầy hơi. Biết đúng ngưỡng nhiệt vừa đủ sẽ giúp bé yêu hấp thu tối ưu và mẹ thêm an tâm.

Vì sao nhiệt độ pha sữa quyết định chất lượng dinh dưỡng?

Quá nóng: Nhiệt độ nguồn nước cao (từ khoảng 60–80 °C) có thể phá hủy vitamin, protein và các thành phần nhạy cảm, khiến sữa mất đi giá trị dinh dưỡng thiết yếu. Hơn nữa, sữa nóng dễ gây bỏng và kích ứng cho bé.

Quá lạnh: Nước quá mát khiến sữa khó tan, gây rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, hoặc khiến bé bị lạnh bụng. Điều này làm cản trở hấp thu và dễ khiến bé từ chối bú.

Nhiệt độ “vàng” trong pha sữa

Nhiệt độ lý tưởng để pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh là khoảng 40 °C. Mức nhiệt này đủ ấm để hòa tan sữa, giữ lại dưỡng chất và đảm bảo an toàn khi bé uống.

Cách kiểm tra nhiệt độ dễ dàng tại nhà

Phương pháp “dán tay”: Nhỏ vài giọt sữa lên mu bàn tay hoặc cổ tay — nếu cảm giác ấm dịu (không nóng), sữa đã đạt nhiệt độ phù hợp.

Dùng thiết bị hỗ trợ: Sử dụng máy hâm sữa hoặc nhiệt kế sữa để đảm bảo độ chính xác, đặc biệt hữu ích với các bậc cha mẹ mới.

Mẹo pha sữa an toàn và giữ chất lượng

-Không dùng nước sôi trực tiếp để pha, hãy đun và để nguội đến khoảng 40 °C.

-Với sữa công thức chứa lợi khuẩn probiotic, tránh dùng nước quá nóng để bảo vệ các vi sinh có lợi.

-Cho bé uống ngay sau khi pha, nếu không dùng hết, cần bảo quản theo hướng dẫn và không để sữa ngoài nhiệt độ phòng quá lâu.

Nguồn : bau.vn

  • 6 loại rau “xung khắc” với thịt khi nấu cháo ăn dặm – nhiều mẹ vẫn vô tình mắc phải

    6 loại rau “xung khắc” với thịt khi nấu cháo ăn dặm – nhiều mẹ vẫn vô tình mắc phải

    Cháo ăn dặm là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng trong giai đoạn đầu đời của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng có thể kết hợp với thịt. Một số sự kết hợp tưởng chừng vô hại lại khiến trẻ khó hấp thu dinh dưỡng, thậm chí gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa.
  • 3 phương pháp ăn dặm phổ biến – Cha mẹ nên chọn cách nào cho con?

    3 phương pháp ăn dặm phổ biến – Cha mẹ nên chọn cách nào cho con?

    Ăn dặm là cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ, đánh dấu bước chuyển từ sữa sang các loại thực phẩm đa dạng hơn. Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp không chỉ giúp bé hấp thu tốt dinh dưỡng mà còn hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ.
  • Cảnh giác dị ứng sữa ở trẻ nhỏ: Dấu hiệu nhận biết và cách xử trí

    Cảnh giác dị ứng sữa ở trẻ nhỏ: Dấu hiệu nhận biết và cách xử trí

    Nổi mẩn đỏ, nôn trớ, tiêu chảy hay nghẹt mũi có thể là dấu hiệu dị ứng sữa ở trẻ. Nếu không được phát hiện sớm, phản ứng có thể tiến triển thành sốc phản vệ, đe dọa tính mạng.
  • Ăn dặm thông minh: Cân bằng dinh dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi

    Ăn dặm thông minh: Cân bằng dinh dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi

    Tuổi ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ, thường bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu được làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng ở giai đoạn này không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, trí não và thói quen ăn uống lâu dài.
  • Những loại thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung để phòng thiếu máu cho trẻ nhỏ

    Những loại thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung để phòng thiếu máu cho trẻ nhỏ

    Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi – khi nhu cầu sắt tăng cao để đáp ứng tốc độ phát triển nhanh chóng của cơ thể. Nếu không được bổ sung đầy đủ, trẻ dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, xanh xao, chậm lớn và kém tập trung. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn hằng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mẹ nên bổ sung để giúp con phòng ngừa thiếu máu.
  • Giai đoạn ăn dặm: Lựa chọn thực phẩm thông minh cho bé yêu

    Giai đoạn ăn dặm: Lựa chọn thực phẩm thông minh cho bé yêu

    Giai đoạn ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Đây là thời điểm bé bắt đầu làm quen với các loại thực phẩm ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, giúp cung cấp dưỡng chất đa dạng, phát triển hệ tiêu hóa và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều phù hợp với trẻ nhỏ. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách sẽ giúp tránh nguy cơ dị ứng, khó tiêu và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.
Xem thêm