Sống khỏe

Phụ nữ nên tránh xa 5 loại thực phẩm này nếu không muốn vòng 1 teo tóp, chảy xệ

Yến Nhi
30/10/2020 07:32
Cứ mải ăn những thứ này mà không chú ý thì càng khiến vòng 1 teo tóp, thiếu săn chắc, giảm size rõ rệt

Thường xuyên tiêu thụ những loại thực phẩm này sẽ làm giảm vòng 1, không mang lại lợi ích về sức khỏe, sắc đẹp cho phụ nữ.

thực phẩm làm giảm vòng 1

Đồ chiên rán

Các món đồ chiên rán thường chứa nhiều muối hơn cần thiết. Nó góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường, hay cao huyết áp. Như đã nói ở trên, tiêu thụ nhiều muối sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến vòng 1.

thực phẩm làm giảm vòng 1

Ngoài ra, đồ chiên rán chứa nhiều chất béo. Đây là một trong những yếu tố khiến da sản sinh nhiều dầu và dễ nổi mụn bọc. Hơn nữa dầu mỡ từ loại thực phẩm này sẽ làm rối loạn quá trình sản sinh estrogen khiến cơ thể bị thừa mỡ và gây hại không nhỏ tới sự phát triển của vòng 1.

Đồ ăn chứa nhiều muối

Muối không chỉ gây hại cho thận mà còn làm ảnh hưởng đến vòng 1 của chị em. Nguyên nhân là do muối sẽ chất lỏng trong cơ thể bị tích tụ lại, khiến khiến vòng 1 của con gái ngày càng chảy xệ, không còn săn chắc.

Cà phê là một trong những thực phẩm làm giảm vòng 1

thực phẩm làm giảm vòng 1

Lượng caffein lớn trong cà phê có thể làm ảnh hưởng đến các mô mỡ ở vòng 1. Điều này khiến quá trình phát triển của vòng 1 bị ảnh hưởng, khiến ngực dễ chảy xệ. Ngoài ra việc lạm dụng cà phê cũng làm ảnh hưởng tới sức đề kháng.

Đồ uống có cồn

Sử dụng rượu bia gây ra tình trạng mất nước. Cồn trong rượu bia có tác dụng làm tiêu hao mô mỡ, gây chảy nhão cơ thể, khiến vòng 1 ngày càng teo tóp, chảy xệ.

Ớt và gia vị cay là những thực phẩm làm giảm vòng 1

Các loại gia vị cay như hành, tỏi, ớt, gừng, hạt tiêu… có hàm lượng capsaicin lớn. Chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn nên có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể. Do đó, các loại gia vị cay có tác dụng nhất định đối với việc giảm mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên mặt trái của nó chính là làm ảnh hưởng đến vòng 1, khiến mô mỡ ở đây bị tiêu hao dẫn tới giảm kích thước.

Hơn nữa ăn quá nhiều thực phẩm cay sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, dẫn đến nhiều căn bệnh như viêm, loét, xuất huyết dạ dày…

» Tại sao bạn bị ngực lép? Cách làm ngực to tự nhiên, không dao kéo

Nguồn : sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/phu-nu-nen-tranh-xa-5-loai-thuc-pham-nay-neu-khong-muon-vong-1-teo-top-chay-xe-a187258.html

  • Quất mật ong hay chanh mật ong trị ho tốt hơn?

    Quất mật ong hay chanh mật ong trị ho tốt hơn?

    Ho là triệu chứng phổ biến khi thời tiết thay đổi, cảm lạnh hoặc viêm họng nhẹ. Trong dân gian, hai phương pháp được áp dụng rộng rãi là quất mật ong và chanh mật ong. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn: phương pháp nào hiệu quả hơn, và nên dùng trong trường hợp nào?
  • Trời rét thất thường, 3 cơ quan trong cơ thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất

    Trời rét thất thường, 3 cơ quan trong cơ thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất

    Không khí lạnh khiến mạch máu co lại, tim phải làm việc nhiều hơn, trong khi niêm mạc đường hô hấp suy yếu tạo điều kiện cho virus xâm nhập. Đồng thời, tình trạng tăng huyết áp và máu lưu thông kém làm não đối mặt nguy cơ đột quỵ cao hơn trong những ngày rét đậm.
  • Vì sao không nên ăn lạc khi uống bia rượu?

    Vì sao không nên ăn lạc khi uống bia rượu?

    Giàu dinh dưỡng nhưng lạc không phải món ăn phù hợp khi dùng cùng rượu bia. Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ nhiều lạc trong lúc uống cồn không chỉ gây áp lực cho gan mà còn tiềm ẩn rủi ro từ nấm mốc sinh độc tố nếu nguyên liệu bảo quản kém.
  • Ngủ đúng cách: Bí quyết trẻ hóa da mỗi đêm không cần mỹ phẩm

    Ngủ đúng cách: Bí quyết trẻ hóa da mỗi đêm không cần mỹ phẩm

    Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn là “liệu trình làm đẹp tự nhiên” quý giá cho làn da. Tuy nhiên, nếu ngủ sai cách, bạn có thể vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da dễ hình thành nếp nhăn và mất đi độ săn chắc. Theo các chuyên gia da liễu, một số thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe làn da mỗi đêm.
  • Tập yoga không phải lúc nào cũng tốt: 5 trường hợp cần hết sức cẩn trọng

    Tập yoga không phải lúc nào cũng tốt: 5 trường hợp cần hết sức cẩn trọng

    Yoga được biết đến như một phương pháp tuyệt vời giúp cải thiện thể chất, tinh thần và cảm xúc. Tuy nhiên, không phải ai tập yoga cũng có thể áp dụng mọi tư thế một cách tùy tiện. Có những trường hợp mà yoga cần được điều chỉnh phù hợp – thậm chí có thể gây hại nếu tập sai cách hoặc quá sức. Dưới đây là 5 trường hợp phổ biến mà người tập cần đặc biệt thận trọng khi bước lên thảm yoga.
  • Chế độ ăn siết cân cực đoan: Giảm mỡ chưa thấy, hậu quả đã rõ

    Chế độ ăn siết cân cực đoan: Giảm mỡ chưa thấy, hậu quả đã rõ

    Trong nỗ lực giảm cân nhanh chóng, không ít người lựa chọn các chế độ ăn kiêng cực đoan như: nhịn ăn gián đoạn nghiêm ngặt, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, chỉ uống nước, ăn dưới 500 kcal/ngày, hoặc chỉ ăn một nhóm thực phẩm duy nhất trong thời gian dài. Những phương pháp này có thể mang lại kết quả giảm cân ngắn hạn, nhưng đằng sau đó là những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới.
Xem thêm