Dinh dưỡng

Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng và là một loại gia vị thân thuộc có trong các món ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên ăn tỏi như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Viêm phổi là một loại bệnh nhiễm trùng khoang phổi do virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây nên. Viêm phổi ở trẻ em rất thường xảy ra và có những dấu hiệu tương tự như cảm lạnh nên thường bị nhầm lẫn. Vậy trẻ viêm phổi nên có một chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Không chỉ giàu dinh dưỡng mà tác dụng của thịt ếch còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như cung cấp protein, chất sắt.

Nhiều món rau nếu không biết cách chế biến sẽ hút rất nhiều dầu mỡ và có thể gây ra nhiều loại bệnh không tốt.

Trời vào đông khiến da của nhiều người bị khô và nứt nẻ. Vì vậy, hãy bổ sung ngay và luôn những loại thực phẩm giúp da khỏe hơn.

Dinh dưỡng là phần thiết yếu cho cơ thể và đặc biệt đừng quên bổ sung chất đạm nếu muốn có một sức khỏe dẻo dai cùng vóc dáng hoàn hảo.

Đậu răng ngựa là loại thực phẩm có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và rất ngon miệng trong bữa ăn hàng ngày.

Súp gà không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó cũng là món ăn giúp hồi phục sau cảm cúm hoặc cảm lạnh.

Bạn là người thích ăn đồ chua và tấm tắc khen ngon mỗi khi ăn những món khoái khẩu. Nhưng nó có tốt cho sức khỏe không?

Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A, hỗ trợ ngăn ngừa tim mạch và chống đột quỵ, giảm stress, chống oxy hóa.

Các chị em đâu biết rằng những thức uống ngay trong gian bếp của mình lại giúp làn da khỏe đẹp mà lại “lão hóa ngược” trở lại.

Trà lúa mạch là loại thức uống từ hạt lúa mạch rang thơm, thức uống này có thể uống nóng hoặc lạnh để nhận lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chế độ ăn thực vật đang dần là xu hướng dẫn đầu về lối sống lành mạnh, khoa học và bảo vệ sức khỏe của nhiều người đã tin dùng và đưa vào đời sống hiện nay.

Bạn có biết rằng các nhà khoa học đã phát hiện ra dinh dưỡng trong hạt lanh có tác dụng giảm cân và chống ung thư?

Hãy tự mình chủ động đẩy lùi sự tấn công của thời gian bằng việc thay đổi các thói quen ăn uống khoa học mà Bầu gợi ý dưới đây.

Vì không qua quá trình tiệt trùng, nên sữa tươi nguyên chất vẫn giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng. Trong đó còn có cả các loại khuẩn men giúp tăng cường miễn dịch.

Tình dục là một nhu cầu thiết yếu của mỗi con người. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây để chuyện ấy được trọn vẹn.

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe cũng như mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, đối với 1 số loại quả nếu ăn nhiều sẽ gây tăng thân nhiệt trong người và hình thành mụn trên da mặt.

Những thói quen trong cuộc sống hằng ngày như hút thuốc, chất kích thích, đồ chiên rán,.. gây ảnh hưởng nặng nền đến sức khỏe của gan. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm làm sạch gan dưới đây để có thể bảo vệ chính sức khỏe bạn.

Trà cam thảo là thức uống thảo mộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe, khi được dùng ở mức độ vừa phải, chẳng hạn như nâng cao sức khỏe tinh thần.