Trẻ thường xuyên uống nước ngọt sẽ phải đối mặt với những nguy hiểm nào?

Nước ngọt sẽ bào mòn hệ xương khớp của trẻ, khiến cho bé suy giảm trí nhớ và dễ gây sâu răng. Nhưng liệu đó đã phải là tất cả những điều mà trẻ thường xuyên uống nước ngọt sẽ phải đối mặt?

Không phải điều gì quá khó hiểu khi mà đa số trẻ trong giai đoạn 1 – 3 tuổi luôn bị hấp dẫn bởi nước ngọt, đồ uống có gas. Trẻ thường xuyên uống nước ngọt sẽ phải đối mặt với những nguy cơ khôn lường. Ba mẹ biết được những điều này chắc chắn sẽ phải suy nghĩ lại trước khi muốn chiều theo ý muốn của con.

Nguy cơ loãng xương

Theo một cuộc nghiên cứu cho kết quả nước ngọt và giảm mật độ xương, khiến cho bé dễ bị loãng xương, gãy xương. Khi trẻ nhỏ thường xuyên uống nước ngọt sẽ có chứa phosphoric, khi hấp thu nhiều vào cơ thể sẽ tăng đào thải canxi qua nước tiểu, làm giảm nguồn canxi cung cấp cho quá trình tạo xương gây hại cho trẻ. Chính vì thế, trẻ uống nước ngọt khiến cho bé thấp lùn còi cọc.

trẻ thường xuyên uống nước ngọt

Nước ngọt là một trong những nguyên nhân gây ra thấp còi ở trẻ

Phát triển thể lực kém

Trong nước ngọt có hàm lượng đường trong nước ngọt khá cao, nhất là các loại nước ngọt có gas, nên các bé uống nhiều nước ngọt sẽ tích lũy trong cơ thể nguồn năng lượng dư thừa lớn dễ gây béo phì, tiểu đường, tim mạch của bạn.

trẻ thường xuyên uống nước ngọt

Uống nhiều nước ngọt là nguyên nhân khiến trẻ phát triển thể lực kém

Ngoài ra, trẻ thường xuyên uống nước ngọt còn làm ảnh hưởng tới trí não của bé khiến cho bé càng ngày càng dễ quên, khó lòng tập trung ghi nhớ.

Gây rối loạn tiêu hóa

Trong nước ngọt có gas có chứa thành phần acid trong nước ngọt tác động đến dạ dày có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, thành phần Acid phosphoric trong nước ngọt có gas còn có thể làm vô hiệu hóa acid hydrochloric trong dạ dày, dẫn tới đầy hơi và khó tiêu cho con trẻ. Chính vì vạy, các bà mẹ không nên cho bé uống quá nhiều nước ngọt, còn cần tránh để bé uống ngay sau khi ăn hay khi đói, hoặc trước lúc đi ngủ.

trẻ thường xuyên uống nước ngọt

Trẻ chán ăn, lười ăn cũng là hệ quả của nước ngọt

Gây sâu răng

Trong nước ngọt có gas có chứa các acid có trong nước ngọt có gas như phosphoric, citric… cộng với chất đường là các tác nhân làm mòn, hủy hoại men răng, gây sâu răng cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, nước ngọt làm giảm hấp thụ cùng đào thải canxi của cơ thể nên càng dễ khiến răng trở nên mỏng manh hơn, dễ bị tổn thương hơn.

Gây sỏi thận

Khi trẻ uống nhiều nước ngọt sẽ khiến cho cơ thể của bạn làm giảm đi hàm lượng canxi và kali, tăng lượng sucrose, có thể gây tăng nguy cơ sỏi thận ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Vì vậy, các bậc cha mẹ không nên cho bé uống nhiều nước ngọt có gas.

Trẻ thường xuyên uống nước ngọt chưa thấy lợi ích đâu nhưng đi kèm là bao nhiêu hậu quả khôn lường. Trước khi chiều theo sở thích của con, nhớ phải cân nhắc thật kỹ nhé ba mẹ.

Nguồn : Sức khoẻ cộng đồng

  • Nuôi con thông minh, khỏe mạnh bắt đầu từ 1000 ngày đầu đời

    Nuôi con thông minh, khỏe mạnh bắt đầu từ 1000 ngày đầu đời

    Các chuyên gia dinh dưỡng và y tế đều nhấn mạnh: 1000 ngày đầu đời (tính từ khi bé còn trong bụng mẹ cho đến khi bé tròn 2 tuổi) là “giai đoạn vàng” quyết định sự phát triển thể chất, trí tuệ và khả năng miễn dịch của trẻ trong tương lai. Trong khoảng thời gian đặc biệt này, cha mẹ cần nắm rõ 4 giai đoạn then chốt để đồng hành cùng con.
  • Pha sữa cho trẻ sơ sinh: Chọn đúng nhiệt độ để bé nhận đủ dinh dưỡng

    Pha sữa cho trẻ sơ sinh: Chọn đúng nhiệt độ để bé nhận đủ dinh dưỡng

    Pha sữa tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bước vô cùng quan trọng trong việc nuôi dưỡng trẻ sơ sinh. Nhiệt độ nước không phù hợp có thể khiến sữa bị vón cục, mất chất dinh dưỡng hoặc làm hệ tiêu hóa non nớt của bé gặp khó khăn. Vì vậy, việc nắm rõ cách pha sữa đúng chuẩn là điều cha mẹ cần đặc biệt lưu ý để đảm bảo con nhận trọn vẹn dưỡng chất trong từng cữ bú.
  • Bí quyết chọn bỉm theo mùa phù hợp cho bé

    Bí quyết chọn bỉm theo mùa phù hợp cho bé

    Lựa chọn bỉm cho bé không chỉ phụ thuộc vào thương hiệu hay giá cả mà còn cần chú ý đến thời tiết.
  • Hiểu đúng về tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Tắm nắng có chữa được còi xương, vàng da không?

    Hiểu đúng về tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Tắm nắng có chữa được còi xương, vàng da không?

    Tác dụng lớn nhất của việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh là bổ sung vitamin D giúp cho xương và răng của bé chắc khỏe. Tuy nhiên, các mẹ hãy chú ý các bước dưới đây để chắc chắn rằng mình đang tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách nhé.
  • 12 tháng đầu đời – Viên gạch nền cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ

    12 tháng đầu đời – Viên gạch nền cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ

    12 tháng đầu đời là khoảng thời gian kỳ diệu, khi bé từ một sinh linh bé nhỏ trở thành một cá thể năng động, có cảm xúc, phản xạ và gắn kết với thế giới xung quanh. Đây cũng là giai đoạn cha mẹ cần đặc biệt chú trọng đến dinh dưỡng, giấc ngủ, giao tiếp và các cột mốc phát triển quan trọng để đặt nền tảng vững chắc cho tương lai của trẻ.
  • Cảnh giác với biến chứng sốt xuất huyết nguy hiểm ở trẻ

    Cảnh giác với biến chứng sốt xuất huyết nguy hiểm ở trẻ

    Bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như suy hô hấp, tổn thương gan, rối loạn đông máu,... thậm chí là tử vong.