Đuôi bò được chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Theo Đông y, thịt bò đuôi bò đều có vị ngọt, tính ấm, tác dụng bổ hư, kiện tỳ thận, ích khí dưỡng huyết, mạch gân xương, dùng rất tốt với người yếu sinh lý, gân xương yếu, da sần khô nám, râu tóc bạc sớm…
Khi nhắc đến các món ăn từ đuôi bò thì không thể nào bỏ qua món đuôi bò hầm sa tế. Món ăn này có hương vị đậm đà hấp dẫn, thơm thơm, cay cay nên được nhiều người yêu thích. Món đuôi bò sa tế cay nồng là món ăn còn tương đối xa lạ đối với nhiều người, nhưng đây được xem là món ăn hấp dẫn đối với ai đã từng ăn thì sẽ khó mà quên.
Đuôi bò tươi
Cách làm đuôi bò hầm sa tế – Món ngon cho ngày lạnh cuối tuần
1. Nguyên liệu
– 800gr đuôi bò
– 800ml nước dừa tươi
– 40ml dầu điều
– 1 thanh quế nhỏ
– 5 củ sả, 2 củ hành tím, 4 tép tỏi, 1 quả ớt tươi, 1 mẩu gừng, xả, ơt xừng
– 1 thìa canh bột năng, 1/2 thìa canh đường, 1 thìa cafe muối, 2 thìa cafe bột ớt, 2 thìa canh tương ớt, 1 thìa cafe mì chính, dầu ăn, bột cà ri
Nguyên liệu nấu bò hầm sa tế
2. Các bước thực hiện món đuôi bò hầm sa tế
- Bước 1: Làm sa tế : băm nhuyễn 4 gốc sả riêng, thái khoanh vát 2 gốc xả để riêng. Rồi phi tỏi vàng thơm, phi sả vàng với dầu điều sau đó trút ớt bột khô, tỏi phi nêm thêm bột ngọt, đường, muối, cho thêm ớt sừng trâu xay nhuyễn và một ít nước.
- Bước 2: Đuôi bò đem khò cho vàng chặt khúc vừa ăn rửa sạch xong cho vào nồi luộc trần sôi hai hay 3 dạo rồi đổ ra rửa lại thật sạch để ráo.
- Bước 3: Sau đó hầm với lít nước dừa tươi, vừa chín mềm thì vớt bò ra và chắt nước súp riêng ra tô.
- Bước 4: Bắc chảo lên bếp cho muỗng dầu ăn phi thơm hành tím, sả thái khoanh vát xéo cho thơm rồi đổ đuôi bò vào xào, tiếp chế tô nước súp nãy luộc đuôi bò vào cùng. Nhớ nêm tương ớt, sa tế, miếng quế cây, lá cà ri và ớt bột khô và nêm thêm đường, muối, bột ngọt còn lại cho vừa ăn.
Nấu bò hầm sa tế
- Bước 5: Tiếp đến pha chút bột năng cho hơi sệt. Sau đó nêm củ hành trắng, rau quế vào là tắt bếp là được.
Với những ai thích ăn cay thì món đuôi bò hầm sa tế sẽ vô cùng hấp dẫn, từng miếng đuôi bò mềm thơm, vị cay cay ăn mới đã làm sao. Cách làm món này rất đơn giản, bạn hãy thử làm để đổi vị cho bữa cơm gia đình vào những ngày đông lạnh này nhé.
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/duoi-bo-ham-sa-te-mon-ngon-cho-ngay-lanh-cuoi-tuan-a192650.html
