Màu sắc nước tiểu thay đổi cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn

Mùi, tính nhất quán và màu sắc của nước tiểu là tất cả các chỉ số báo hiệu về tình trạng sức khỏe và bạn không bao giờ được bỏ qua những điều đó.

Sản xuất nước tiểu là một trong những cơ chế để loại bỏ các chất độc hại tiềm ẩn không mong muốn khỏi cơ thể. Thận giúp loại bỏ các chất độc và chất cặn bã ra khỏi máu, sau đó hòa tan vào nước để tạo thành nước tiểu. Màu vàng được tạo ra bởi chất urobilin, được tạo ra do sự phân hủy các tế bào hồng cầu cũ, không còn cần thiết cho cơ thể.

Màu sắc nước tiểu thay đổi cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn - ảnh 1

Màu sắc nước tiểu thay đổi cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn

Nước tiểu của bạn có màu vàng nhạt hay đậm phụ thuộc vào quá trình hydrat hóa. Không đủ nước sẽ làm cho nó đặc hơn, sẫm màu hơn. Nước tiểu khỏe mạnh được cho là có màu vàng rơm nhạt, nhưng nó luôn đậm hơn vào buổi sáng vì nó trở nên cô đặc hơn qua đêm. Nhưng nếu màu sắc của nước tiểu thay đổi, điều đó cảnh báo sức khỏe của bạn có vấn đề.

Nước tiểu màu đỏ hoặc hồng

Do nhiều nguyên nhân, từ nhiễm trùng đường tiết niệu đến sỏi thận hay ung thư. Nếu thấy nước tiểu bị đỏ mà không rõ lý do, bạn chắc chắn nên đi khám.

Nước tiểu màu nâu

Màu này có thể là kết quả của việc dùng thuốc, bao gồm kháng sinh metronidazole, một số loại thuốc nhuận tràng. Nó cũng có thể là một triệu chứng của rối loạn chuyển hóa porphyrin- một rối loạn chuyển hóa hiếm gặp… hoặc tình trạng bệnh lý (một số rối loạn bệnh lý gan, thận và nhiễm trùng đường tiết niệu có thể chuyển nước tiểu màu nâu sẫm) hoặc do thức ăn (ăn một lượng lớn đậu tằm, đại hoàng hoặc lô hội có thể gây ra nước tiểu màu nâu sẫm)…

Nước tiểu màu cam

Ngoài mất nước và một số loại thuốc, các vấn đề về gan và lượng bilirubin dư thừa có thể làm thay đổi màu sắc của nước tiểu này.

Màu sắc nước tiểu thay đổi cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn - ảnh 2

Nước tiểu màu xanh lá

Thuốc và nhiễm trùng do vi khuẩn có thể gây ra một màu bất thường như vậy.

Nước tiểu màu trắng

Nước tiểu đục có thể chuyển sang màu trắng sữa do nhiễm trùng, kể cả nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, ở nam giới như viêm tuyến tiền liệt.

Màu xanh da trời

Nguyên nhân có thể do chứng rối loạn di truyền hiếm gặp được gọi là hội chứng tã xanh, trong đó rối loạn chuyển hóa dẫn đến nồng độ canxi trong máu cao và đôi khi nước tiểu có màu xanh lam, thường được phát hiện ở trẻ em.

Nguồn : sức khỏe cộng đồng

  • Dân văn phòng vẫn giữ dáng gọn gàng nhờ những thay đổi nhỏ mỗi ngày

    Dân văn phòng vẫn giữ dáng gọn gàng nhờ những thay đổi nhỏ mỗi ngày

    Không cần chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện cường độ cao, nhân viên văn phòng vẫn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách ưu tiên vận động ngắn trong ngày, bổ sung đủ nước và kiểm soát bữa ăn theo hướng khoa học.
  • Hay tỉnh giấc giữa đêm? Đây là những cách giúp bạn ngủ sâu hơn

    Hay tỉnh giấc giữa đêm? Đây là những cách giúp bạn ngủ sâu hơn

    Nhiều người không gặp khó khăn khi bắt đầu giấc ngủ nhưng lại thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm, trằn trọc hàng giờ rồi sáng dậy vẫn mệt mỏi. Tình trạng này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tin vui là chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen trước và trong khi ngủ, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của mình.
  • Những thói quen hằng ngày âm thầm “bẻ cong” cột sống

    Những thói quen hằng ngày âm thầm “bẻ cong” cột sống

    Tư thế cơ thể phản ánh cách chúng ta sinh hoạt hằng ngày. Từ việc dán mắt vào màn hình, ngồi quá lâu, ngủ sai tư thế đến tập luyện sai kỹ thuật, nhiều hành vi tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm tạo áp lực lên cột sống, gây đau nhức và biến dạng dáng đi đứng.
  • Một lon nước ngọt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

    Một lon nước ngọt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

    Ai cũng biết nước ngọt không phải lựa chọn tốt cho sức khỏe, nhưng ít người hình dung hết những thay đổi âm thầm diễn ra trong cơ thể khi duy trì thói quen uống mỗi ngày. Từ rối loạn tiêu hóa, tăng cân cho đến nguy cơ tim mạch, tiểu đường và suy giảm trí nhớ, loại đồ uống quen thuộc này có thể để lại nhiều hệ lụy đáng lo hơn bạn tưởng.
  • Quất mật ong hay chanh mật ong trị ho tốt hơn?

    Quất mật ong hay chanh mật ong trị ho tốt hơn?

    Ho là triệu chứng phổ biến khi thời tiết thay đổi, cảm lạnh hoặc viêm họng nhẹ. Trong dân gian, hai phương pháp được áp dụng rộng rãi là quất mật ong và chanh mật ong. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn: phương pháp nào hiệu quả hơn, và nên dùng trong trường hợp nào?
  • Trời rét thất thường, 3 cơ quan trong cơ thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất

    Trời rét thất thường, 3 cơ quan trong cơ thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất

    Không khí lạnh khiến mạch máu co lại, tim phải làm việc nhiều hơn, trong khi niêm mạc đường hô hấp suy yếu tạo điều kiện cho virus xâm nhập. Đồng thời, tình trạng tăng huyết áp và máu lưu thông kém làm não đối mặt nguy cơ đột quỵ cao hơn trong những ngày rét đậm.