Một số nguyên nhân gây bệnh trầm cảm ít ai ngờ tới

Bạn cho rằng trầm cảm gây ra bởi ký ức không vui? Tuy nhiên, trên thực tế có những nguyên nhân gây bệnh trầm cảm đơn giản hơn rất nhiều.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh trầm cảm mà ít ai ngờ tới.

Thời tiết ấm áp là nguyên nhân gây bệnh trầm cảmnguyen nhan gay benh tram cam

Trầm cảm theo mùa (Seasonal Affective Disorder – SAD) là một bệnh thường gặp. Trầm cảm có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong năm, tuy nhiên bệnh thường nặng thêm vào mùa hè do ảnh hưởng của các yếu tố thời tiết bao gồm nóng bức, nhiều tia tử ngoại, độ ẩm không khí cao…

Giáo sư Khoa Tâm thần học Trường Đại học Y tế và Khoa học Oregon (Portland) – Alfred Lewy cho biết thời tiết ấm áp sẽ khiến cho bệnh trầm cảm tăng cao bởi cơ thể đang trì hoãn quá trình thích ứng với một mùa mới. Nguyên nhân có thể là do sự mất cân bằng giữa các chất hóa học trong não bộ với hormone melatonin.

Bệnh tuyến giáp

Trong trường hợp tuyến giáp (tuyến có hình con bướm nằm ở trước cổ) không tiết ra đủ hormone tuyến giáp sẽ dẫn tới suy giáp và một trong những dấu hiệu của bệnh là tình trạng trầm cảm. Nhiệm vụ chủ yếu của hormone tuyến giáp là hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh và điều chỉnh nồng độ serotonin.

Nếu cơ thể bạn xuất hiện một số biểu hiện trầm cảm, đặc biệt là cảm giác sợ lạnh, táo bón, và mệt mỏi thì nên tiến hành kiểm tra hormone tuyến giáp. Hiện nay, bệnh tuyến giáp hoàn toàn có thể chữa trị bằng thuốc.

Thiếu ngủ là nguyên nhân gây bệnh trầm cảmnguyen nhan gay benh tram cam

Thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng cáu kỉnh tuy nhiên nó cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm. Kết quả của một cuộc nghiên cứu từ năm 2007 cho thấy khi những người khỏe mạnh bị thiếu ngủ, não của họ sẽ hoạt động nhiều hơn sau khi nhìn thấy những bức ảnh đau buồn so với những người ngủ đủ giấc.

Cơ chế hoạt động của não lúc này sẽ có nét tương đồng với hoạt động của não ở những người trầm cảm. Trong trường hợp bạn không ngủ đủ giấc, não sẽ không có đủ thời gian để thay thế các tế bào não. Bởi vậy, não sẽ không hoạt động tốt, và đây là một trong số những lý do chính gây trầm cảm.

Đam mê phim ảnh

Trong một số trường hợp một vài điều quan trọng đi đến kết thúc bao gồm một chương trình truyền hình dừng phát sóng, một bộ phim chiếu tập cuối hoặc xây dựng một gia đình mới có thể gây ra chứng trầm cảm ở một số người.

Năm 2009, một bộ phận người hâm mộ phim “Avatar” cảm thấy tuyệt vọng và thậm chí tự tử bởi cảm thấy thế giới giả tưởng trong phim không có thật. Chuyện tương tự cũng xảy ra khi phần cuối cùng của series phim nổi tiếng Harry Porter công chiếu phần cuối cùng.

Thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân gây bệnh trầm cảmnguyen nhan gay benh tram cam

Tương tự bất kỳ loại thuốc nào, thuốc tránh thai cũng có thể gây ra một số phản ứng phụ. Trong thành phần của thuốc tránh thai có chứa progesterone tổng hợp sẽ dẫn đến trầm cảm ở một số phụ nữ. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này vẫn chưa thể xác định. Tuy nhiên phụ nữ có tiền sử bị trầm cảm hoặc dễ bị trầm cảm, thì họ sẽ có nguy cơ xuất hiện các triệu chứng trầm cảm khi đang uống thuốc tránh thai. Một số người phụ nữ nhạy cảm thậm chí còn không thể dùng thuốc tránh thai.

Nguồn : bau.vn

  • Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Chúng ta thường biết đến lợi ích của vận động đối với sức khỏe tim mạch, cân nặng hay tinh thần. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen vận động đều đặn còn mang lại một “tác dụng phụ” tuyệt vời: làn da sáng khỏe, tươi tắn từ bên trong. Vậy cơ chế nào khiến việc vận động giúp cải thiện làn da? Hãy cùng tìm hiểu.
  • Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha – loại bột trà xanh nổi tiếng của Nhật Bản – từ lâu đã được yêu thích nhờ hương vị đặc trưng và các lợi ích sức khỏe như chống oxy hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện một số lo ngại rằng việc tiêu thụ matcha quá thường xuyên có thể gây thiếu máu do thiếu sắt. Liệu điều này có cơ sở khoa học?
  • Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Giảm cân vốn đã là một hành trình gian nan, nhưng với những người có cơ địa dễ tăng cân – hay còn gọi là “dễ hấp thu, khó tiêu hao” – thì cuộc chiến với cân nặng càng trở nên cam go hơn. Tuy nhiên, với những chiến lược khoa học và kỷ luật hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chủ vóc dáng của mình.Dưới đây là một số mẹo giảm cân hiệu quả dành riêng cho người có cơ địa dễ tăng cân:
  • Thức uống rẻ tiền nhưng lợi hại: Nước dừa và loạt công dụng ít ai ngờ

    Thức uống rẻ tiền nhưng lợi hại: Nước dừa và loạt công dụng ít ai ngờ

    Trong những ngày hè oi bức hoặc sau một buổi vận động mệt nhoài, một ly nước dừa mát lạnh có thể khiến bạn lập tức thấy khỏe khoắn và tỉnh táo hơn. Nhưng ít ai biết rằng, nước dừa không chỉ là thức uống giải khát thông thường, mà còn là một "thức uống tự nhiên kỳ diệu" nhờ hàm lượng dinh dưỡng đa dạng và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
  • Nên làm gì để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm ?

    Nên làm gì để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm ?

    Khi bị cúm, cơ thể cần năng lượng để chiến đấu với virus.Vậy nên,để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm, bạn có thể làm những việc sau:
  • Đừng uống nước dứa tùy tiện! Đây là thời điểm tốt nhất theo chuyên gia dinh dưỡng

    Đừng uống nước dứa tùy tiện! Đây là thời điểm tốt nhất theo chuyên gia dinh dưỡng

    Dứa (hay còn gọi là thơm, khóm) không chỉ là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước dứa mang lại nhiều công dụng như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và kháng viêm. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa các lợi ích này, việc lựa chọn thời điểm uống nước dứa rất quan trọng.