Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là một trong những căn bệnh phụ khoa phổ biến thường gặp ở phụ nữ đã quan hệ. Xuất phát từ một tổn thương lành tính ở cổ tử cung(lộ tuyến cổ tử cung), khi các tế bào tử cung phát triển mạnh mẽ xâm lấn bên ngoài. Lúc này chúng vẫn tiết dịch bình thường dó đó vùng kín dễ bị viêm nhiễm hơn nếu không được vệ sinh đúng cách. Khi bị viêm khiến khí hư ra nhiều, gây ra những cơn đau vùng chậu quan hệ, đau khi quan hệ và đau bụng kinh….
Viêm lộ tuyến tử cung nên ăn gì?
1. Nhóm thực phẩm giàu Folate
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những thực phẩm giàu Folate ( vitamin B tan trong nước) sẽ góp phần làm giảm nguy cơ gây ra bệnh ung thư cổ tử cung ở những người bị viêm lộ tuyến tử cung. Folate là thành phần phù hợp cho những thực đơn ăn uống lành mạnh góp phần làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các tực phẩm giàu folate bao gồm:
- Trái bơ
- Đậu phụ,
- Ngũ cốc
- Đậu lăng
- Nước cam
- Rau diếp
- Dâu tây
2. Nhóm rau củ giàu Carotenoids
Nhóm thực phẩm giàu Carotenoids bao gồm: cải xoăn, rau bina, cà rốt, nho, lá chùm ngây. Carotenoids hữu ích trong việc ngăn ngừa nguy cơ ung thư cổ tử cung. Ngoài các loại trái cây, rau và đậu trong danh sách trên, bạn cũng có thể bao gồm các loại thực phẩm màu cam như cà rốt, khoai lang, bí ngô và bí mùa đông trong chế độ ăn uống của bạn.
3. Tỏi
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi không chỉ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch mà còn có tác dụng chống viêm nhiễm rất hiệu quả. Bởi thành phần kháng sinh tự nhiên allicin có trong tỏi sẽ tiêu diệt mầm bệnh xâm nhập và điều trị nhiễm trùng rất tốt đặc biệt là với nấm men Cadida.
Ăn nhiều tỏi tăng khả năng miễn dịch
4. Sữa chua
Sữa chua là một chế phẩm của sữa rất bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng sữa chua để làm đẹp da, tốt cho răng miệng, hệ tiêu hóa và cả sức khỏe “vùng nhạy cảm”. Trong sữa chua chứa một lượng lớn vi khuẩn có lợi Lactobacillus giúp cân bằng hệ vi sinh bên trong môi trường âm đạo, hỗ trợ điều trị viêm lộ tuyến.
Sữa chua
Mặc dù, sữa chua không thể giúp ngăn ngừa và điều trị hoàn toàn tất cả các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hay nhiễm trùng âm đạo, thì chúng ta vẫn có thể yên tâm sử dụng sữa chua vì nó rất lành mạnh.
Nguồn : bau.vn
