Những dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang không khỏe

Bạn có tự tin rằng mình có một cơ thể khỏe mạnh?Hãy theo dõi xem bạn có một trong số những dấu hiệu cơ thể không khỏe dưới đây không?

Đôi khi có những biểu hiện của cơ thể tưởng như bình thường lại có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị bệnh.

Sụt cân bất thường là dấu hiệu cơ thể không khỏe

dau hieu co the khong khoe

Nếu bạn bỗng nhiên bị giảm cân trong khi không hề thực hiện theo một chế độ giảm cân hay tập luyện nào, có thể cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Các bệnh về tuyến giáp, ung thư hoặc bệnh gan cũng khiến bạn sụt cân nhanh chóng. Nếu bạn bị sụt khoảng 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 1 tháng thì được coi là sụt cân bất thường.

Sưng cổ

Nếu bạn ngồi làm việc hoặc ngủ sai tư thế cũng có thể dẫn tới tình trạng sưng hoặc cổ bị đau. Tuy nhiên nếu tình trạng này tiếp diễn quá lâu, hãy đi khám ngay vì rất có thể bạn đang mắc bệnh liên quan tới tuyến giáp

Tóc bạc sớm

Nếu như không phải vì lý do di truyền hoặc vì sử dụng quá nhiều các sản phẩm nhuộm tóc thì tóc bạc sớm rất có thể là dấu hiệu của rối loạn tuyến giáp, tuyến yên hoặc thiếu máu, thiếu vitamin B12.

Đau thắt ngực

dau hieu co the khong khoe

Bỗng dưng bị đau thắt ngực kèm mệt mỏi, đau họng hoặc khó thở, hãy đến gặp bác sĩ ngay vì rất có thể đó là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim

Dấu hiệu cơ thể không khỏe liên quan tới hệ tiêu hóa

  • Luôn cảm thấy mệt mỏi
  • Hơi thở có mùi
  • Táo bón
  • Hay bị thức giấc giữa đêm
  • Bị nổi nhiều mụn, đặc biệt là ở má
  • Dễ lo lắng, chán nản hoặc hay cáu
  • Dễ bị nhiễm trùng
  • Không thể tập trung

Môi nứt nẻ

Môi nứt nẻ có thể do sự hanh khô của mùa đông. Tuy nhiên cũng có thể là do cơ thể bạn đang bị thiếu kẽm hoặc vitamin B.

Trí nhớ kém

dau hieu co the khong khoe

Dấu hiệu hay quên ở người trẻ tuổi rất đáng lo ngại vì có thể bạn đang bị stress, rối loạn lo âu, trầm cảm hoặc bệnh thận, bệnh phổi mãn tính.

 Lòng trắng mắt chuyển vàng

Đây là dấu hiệu thường thấy ở những người bị bệnh vàng da hoặc tổn thương gan, rối loạn chức năng gan, viêm gan và xơ gan.

Màu sắc của móng tay, móng chân cũng là dấu hiệu cơ thể không khỏe

  • Móng tay. móng chân có màu vàng đậm: viêm phế quản mạn, viêm gan, nhiễm trùng xoang…
  • Móng tay, móng chân trắng: bệnh lý tim mạch, gan, thận, đái tháo đường…
  • Móng tay, móng chân chuyển thành màu nâu: bệnh ở tuyến giáp hoặc suy dinh dưỡng

Vết mẩn ngứa là dấu hiệu báo cơ thể không khỏe

Ngoài các trường hợp bệnh da liễu như dị ứng trên da, tình trạng mẩn ngứa này có thể là dấu hiệu của bệnh gan.

Thường xuyên mất ngủ

Bạn bị mất ngủ trong một khoảng thời gian dài? Đây là một dấu hiệu của rất nhiều loại bệnh lý:bệnh khớp, bệnh tim mạch, bệnh huyết áp, bệnh dạ dày,…hoặc các chứng bênh tậm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc sa sút tâm thần.

Nguồn : Sức khỏe 24h

  • Những thói quen hằng ngày âm thầm “bẻ cong” cột sống

    Những thói quen hằng ngày âm thầm “bẻ cong” cột sống

    Tư thế cơ thể phản ánh cách chúng ta sinh hoạt hằng ngày. Từ việc dán mắt vào màn hình, ngồi quá lâu, ngủ sai tư thế đến tập luyện sai kỹ thuật, nhiều hành vi tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm tạo áp lực lên cột sống, gây đau nhức và biến dạng dáng đi đứng.
  • Một lon nước ngọt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

    Một lon nước ngọt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

    Ai cũng biết nước ngọt không phải lựa chọn tốt cho sức khỏe, nhưng ít người hình dung hết những thay đổi âm thầm diễn ra trong cơ thể khi duy trì thói quen uống mỗi ngày. Từ rối loạn tiêu hóa, tăng cân cho đến nguy cơ tim mạch, tiểu đường và suy giảm trí nhớ, loại đồ uống quen thuộc này có thể để lại nhiều hệ lụy đáng lo hơn bạn tưởng.
  • Quất mật ong hay chanh mật ong trị ho tốt hơn?

    Quất mật ong hay chanh mật ong trị ho tốt hơn?

    Ho là triệu chứng phổ biến khi thời tiết thay đổi, cảm lạnh hoặc viêm họng nhẹ. Trong dân gian, hai phương pháp được áp dụng rộng rãi là quất mật ong và chanh mật ong. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn: phương pháp nào hiệu quả hơn, và nên dùng trong trường hợp nào?
  • Trời rét thất thường, 3 cơ quan trong cơ thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất

    Trời rét thất thường, 3 cơ quan trong cơ thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất

    Không khí lạnh khiến mạch máu co lại, tim phải làm việc nhiều hơn, trong khi niêm mạc đường hô hấp suy yếu tạo điều kiện cho virus xâm nhập. Đồng thời, tình trạng tăng huyết áp và máu lưu thông kém làm não đối mặt nguy cơ đột quỵ cao hơn trong những ngày rét đậm.
  • Vì sao không nên ăn lạc khi uống bia rượu?

    Vì sao không nên ăn lạc khi uống bia rượu?

    Giàu dinh dưỡng nhưng lạc không phải món ăn phù hợp khi dùng cùng rượu bia. Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ nhiều lạc trong lúc uống cồn không chỉ gây áp lực cho gan mà còn tiềm ẩn rủi ro từ nấm mốc sinh độc tố nếu nguyên liệu bảo quản kém.
  • Ngủ đúng cách: Bí quyết trẻ hóa da mỗi đêm không cần mỹ phẩm

    Ngủ đúng cách: Bí quyết trẻ hóa da mỗi đêm không cần mỹ phẩm

    Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn là “liệu trình làm đẹp tự nhiên” quý giá cho làn da. Tuy nhiên, nếu ngủ sai cách, bạn có thể vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da dễ hình thành nếp nhăn và mất đi độ săn chắc. Theo các chuyên gia da liễu, một số thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe làn da mỗi đêm.