Dinh dưỡng

Hạn sử dụng là điều mà mọi người luôn quan tâm khi mua thực phẩm ăn uống, bởi ngay cả khi được bảo quản tốt, chất lượng, tính chất của chúng vẫn thay đổi theo thời gian, trừ một số loại thực phẩm không có hạn sử dụng.

Theo bình chọn từ trang Mysterious World, có 10 loại quả được cho là hiếm có khó tìm nhất Trái đất, trong đó có 4 loại Việt Nam có và được trồng phổ biến.

Nếu thực phẩm của bạn có những "biểu hiện" dưới đây thì bạn nên ngay lập tức vứt chúng đi.

Bánh trung thu là một món ăn truyền thống ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng có thể thưởng thức được món ăn truyền thống đó.

Không phải thực phẩm nào cũng thích hợp bảo quản trong tủ lạnh, chưa kể mỗi loại thực phẩm lại có cách bảo quản khác nhau. Những thực phẩm cất trữ trong tủ lạnh sẽ trở thành 'thuốc độc' nếu chúng ta bảo quản không đúng cách. Nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng, các chị em nên loại bỏ những loại thực phẩm này ra khỏi tủ lạnh.

Thịt lợn được biết đến là loại thực phẩm thông dụng, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo một số bộ phận của lợn bạn nên hạn chế ăn để không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Đôi khi, thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe lại không khiến bạn thấy ngon miệng, nhưng chuối là ngoại lệ

Thanh Long là loại quả được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này, dưới đây là những người không nên ăn thanh long.

Sau khi ốm dậy, trải qua bệnh tình cơ thể chúng ta chưa hoàn toàn khỏe mạnh. Do đó, chế độ ăn phục hồi sức khỏe là hết sức cần thiết.

Vitamin C giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể. Dưới đây là một số loại rau cực giàu vitamin C nhưng không chua nên bổ sung vào thực đơn.

Nếu bạn cho rằng nhịn bữa sáng có thể giảm cân, hãy từ bỏ ngay ý nghĩ đó. 5 thực phẩm ăn sáng dưới đây đặc biệt dành cho người giảm cân bạn không nên bỏ qua.

Sắn là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cũng không ít người khi ăn sắn bị say do ngộ độc cyanhydric khiến cơ thể mệt mỏi

Gluten là một loại protein thường có trong lúa mì, lúa mạch. Chất này được dùng để thay thế thịt hoặc bổ sung như chất phụ gia thực phẩm và được tìm thấy trong nhiều loại đồ ăn chế biến sẵn. Mặc dù gluten không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, những đối với một số người có phản ứng không dung nạp với gluten thì dẫn đến tình trạng mắc các bệnh như đầy hơi, tiêu chảy, và đau dạ dày,….Do đó dưới đây Bau.vn sẽ gợi ý cho các bạn 8 loại thực phẩm không chứa gluten tốt cho sức khoẻ mà bạn nên sử dụng nhé!

Trà xanh được coi là thức uống lành mạnh nhất trên hành tinh. Nó được coi là chất chống oxy hoá mạnh mẽ và có cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời nó còn giúp bạn tập trung trong học tập, công việc, giảm béo phì và phòng chống bệnh ung thư.

Loãng xương là một căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này để ngăn ngừa loãng xương.

Nhiều người vẫn luôn nghĩ rằng cứ ăn hoa quả nhiều sẽ không lo tăng cân, tuy nhiên đó là suy nghĩ sai lầm.

Omega 3 có nhiều tác dụng mạnh mẽ cho cơ thể, đặc biệt là tim mạch và não bộ.

Sức khỏe tử cung của phụ nữ không có gì tốt hơn chế độ dinh dưỡng. Những thực phẩm dưới đây giúp đào thải độc tố và nuôi dưỡng tử cung.

Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe nếu không muốn những món bạn ăn vào buổi sáng sẽ "tàn phá" cơ thể bạn.

Súp miso là món ăn vô cùng quen thuộc trong thực đơn hàng ngày của người dân xứ sở hoa anh đào Nhật Bản bởi những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.