Dinh dưỡng

Vòng 3 nảy nở và săn chắc là ước mơ của rất nhiều chị em, dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ bạn trong quá trình "nâng cấp" vòng 3 một cách an toàn và nhanh chóng.

Bệnh mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ thường gặp, mất ngủ kéo dài dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, giảm tập trung trong ngày hôm sau và nhiều hệ lụy sức khỏe. Hãy cùng Bầu điểm qua những loại đồ uống giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Thoái hóa khớp gối (viêm xương khớp) là một dạng viêm khớp phổ biến. Bên cạnh dùng thuốc để kiểm soát các triệu chứng, bệnh nhân thoái hóa khớp gối nên ăn gì để tốt cho xương khớp, hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa khớp gối. Hãy cùng Bầu tìm hiểu những thực phẩm cần lưu ý ngay dưới đây.

Nếu là một người hay đói đêm thì hãy note ngay những loại thực phẩm dưới đây để không lo tăng cân không kiểm soát nhé.

Loãng xương xảy ra khi xương mất dần canxi, xương bị xốp, yếu, giòn và dễ gãy. Tình trạng càng nặng hơn khi về già do ở độ tuổi này xương không cứng và chắc khỏe như tuổi trưởng thành. Hãy cùng Bầu tìm hiểu những thực phẩm đưới dây nhé.

Những cuộc đi rượu bia chắc chắn không thể tránh khỏi trong công việc, hãy lưu ngay những thực phẩm dưới đây để mỗi cuộc vui của bạn được trọn vẹn.

Sinh tố nha đam bơ là một bài thuốc tự nhiên có thể giúp điều trị nhiều rối loạn.

Nếu như bạn thuộc tuýp người dễ bị say xe thì hãy chuẩn bị những thực phẩm để chống say xe một cách hiệu quả nhất.

Ăn nhiều 5 thực phẩm kiềm hóa này sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể khi trung hòa axit, giúp dinh dưỡng được hấp thu tối đa và làm đẹp từ trong ra ngoài.

Nhiều người nghĩ rằng thịt mới hút dầu mỡ nhưng thực tế có những loại rau củ hút dầu mỡ còn nhiều hơn và nếu ăn thường xuyên sẽ dễ tăng cân, béo phì.

Dưới đây là những thực phẩm rất được chị em yêu thích nhưng dễ gây lão hóa sớm ở phu nữ.

Nước dừa, nước chanh, trà xanh,... là những loại thực thẩm giúp bạn giảm mụn.

Bạn có biết rằng rau kinh giới trị bệnh chảy máu cam và chữa dị ứng?

Để phụ nữ có thể sở hữu phần ngực săn chắc, cân đối, đồng thời chống lại căn bệnh ung thư. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Dưới đây là tổng hợp 4 nhóm thực phẩm có tỉ lệ gây ung thư cao nhất đã được các nhà khoa học kiểm định.

Rau củ là thực phẩm lành mạnh nhưng những loại dưới đây lại không có lợi cho sức khỏe.

Bạn có biết rằng hải sâm vừa có tác dụng trong việc giảm cân lại vừa hỗ trợ sức khỏe về tim mạch và xương khớp.

Không phải thực phẩm nào cũng thích hợp bảo quản trong tủ lạnh, chưa kể mỗi loại thực phẩm lại có cách bảo quản khác nhau. Những thực phẩm cất trữ trong tủ lạnh sẽ trở thành 'thuốc độc' nếu chúng ta bảo quản không đúng cách. Nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng, các chị em nên loại bỏ những loại thực phẩm này ra khỏi tủ lạnh

Bạn muốn sử dụng hạt chia để giảm cân thì cần dùng đúng cách vào thời điểm trước khi ăn sáng.

Thịt là món ăn khoái khẩu của nhiều người nên họ ăn rất nhiều thịt. Tuy nhiên, 3 loại thịt chứa độc tố này trên thị trường được khuyến cáo ăn ít hoặc không nên ăn bởi chúng có thể khiến cơ thể người bị nhiễm bệnh.