Giảm cân

Giảm cân trong vòng 1 tuần như thế nào và có những cách gì hiệu quả? Tham khảo ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây để có được vòng eo "con kiến", đánh bay mỡ thừa nhé!

Tuy "sinh sau đẻ muộn" nhưng giảm cân bằng giấm táo được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Dưới đây là 9 cách giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả, an toàn và lành tính.

Giảm cân không nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 10 thực phẩm dù thèm đến mấy bạn cũng nên tránh xa để tránh "cái miệng làm hại cái thân nhé.

Giảm cân với những món ăn nhạt nhẽo, hà khắc khiến nhiều chị em chán nản, dễ bỏ cuộc. Đừng lo, 5 thực đơn giảm cân ngon miệng dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo này.

Lấy lại cơ thể cân đối sau sinh là vấn đề được nhiều mẹ bỉm quan tâm tới. Vậy, chế độ ăn như thế nào sẽ giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng mà vẫn khỏe mạnh? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để giảm cân sau sinh thật hiệu quả nhé!

Các thực phẩm chức năng giảm cân gây nguy hại đến sức khoẻ. Hãy thử áp dụng một số cách giảm cân an toàn tại nhà để sở hữu ngay eo thon dáng gọn.

Khoai lang là một thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân. Hãy cùng điểm danh 7 món ăn giảm cân với khoai lang đơn giản, dễ làm, cực hiểu quả.

Chắc hẳn chế độ ăn keto, healthy, ăn kiêng quân đội hay diet đã quá quen thuộc với các nàng đã từng trải qua hành trình giảm cân. Thế nhưng, với chế độ ăn 4321 thì liệu bạn nghe đến chưa? Nếu chưa hãy học ngay bài viết dưới đây nhé!

Nếu bạn siêu lười nhưng vẫn muốn eo thon dáng đẹp thì "cứu tinh" của bạn đây rồi. Những bài tập trên giường này sẽ giúp bạn giảm cân ngay cả khi bạn đang nằm ườn trên chiếc giường của mình đấy.

Cách giảm cân Hàn Quốc luôn là cụm từ khóa không bao giờ hết "hot" đối với các chị em. Vậy tôn chỉ của phương pháp này như thế nào, cùng tìm hiểu nhé!