Việc có thai ngoài ý muốn không chỉ ảnh hưởng đến kế hoạch công việc, đảo lộn cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Và việc làm đơn giản mà hiệu quả nhất là tránh thai tự nhiên.
Tránh thai tự nhiên là gì?
Tránh thai tự nhiên là phòng tránh thai dựa trên thời điểm quan hệ tình dục theo chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Đây không phải là một phương pháp đơn lẻ mà gồm nhiều phương pháp khác nhau.
Đa số phụ nữ, sự rụng trứng xảy ra khoảng 2 tuần trước ngày hành kinh dự kiến. Trứng sau khi rụng, vẫn có khả năng thụ thai trong vòng 24 giờ. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 3 ngày hoặc hơn.
Sự thành công hay thất bại của những phương pháp tránh thai tự nhiên phụ thuộc vào khả năng của bạn trong việc:
- Nhận biết những dấu hiệu của sự rụng trứng sắp xảy ra.
- Không được quan hệ tình dục trong khoảng thời gian dễ thụ thai.
- Sử dụng những phương pháp khác trong khoảng thời gian này.
Các phương pháp thường dùng
Các phương pháp tránh thai tự nhiên theo vòng kinh đem lại hiệu quả cao và ít gây tác dụng phụ, bao gồm:
- Phương pháp Ngày chuẩn (Standard Days).
- Phương pháp Dịch nhầy cổ tử cung (Cervical Mucus).
- Phương pháp Thân nhiệt cơ bản (Basal Body Temperature – BBT).
- Phương pháp Triệu chứng – Thân nhiệt (Symptothermal).
Ưu điểm và nhược điểm của tránh thai tự nhiên
Trước khi quyết định sử dụng các phương pháp ngừa thai tự nhiên, cần phải cân nhắc những ưu và nhược điểm của biện pháp này
Ưu điểm
- Hầu hết các phương pháp ngừa thai tự nhiên đều miễn phí
- Mọi người có thể mua các thiết bị tính toán thời gian rụng trứng
- Kiểm soát sinh sản tự nhiên không làm thay đổi lượng hormone cơ thể sản xuất
- Không cần sự chỉ định của bác sĩ đối với các thiết bị hoặc đơn thuốc ngừa thai
- Biện pháp tránh thai tự nhiên không gây ra các phản ứng phụ mà có thể gặp phải với biện pháp tránh thai bằng hormone, chẳng hạn như đau đầu và buồn nôn.
Nhược điểm
- Kiểm soát sinh đẻ tự nhiên có thể có tỷ lệ thất bại lên đến 23%
- Hiệu quả của phương pháp này một phần phụ thuộc vào cam kết của từng cá nhân và khả năng theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt của họ để tính toán thời gian rụng trứng ước tính
- Những người có kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh sẽ gặp khó khăn trong việc theo dõi khả năng sinh sản và có thể muốn sử dụng một phương pháp tránh thai khác
- Mọi người sẽ phải kiêng quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc sử dụng một hình thức ngừa thai khác trong thời kỳ rụng trứng của họ
- Biện pháp tránh thai tự nhiên không thể bảo vệ chống lại các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STIs)
Những ai không nên sử dụng phương pháp này?
Phương pháp tránh thai tự nhiên không hiệu quả như những phương pháp tránh thai khác. Cứ 4 phụ nữ sử dụng phương pháp này thì có 1 phụ nữ mang thai. Phương pháp này không thích hợp đối với:
- Phụ nữ không nên mang thai do tình trạng sức khỏe.
- Phụ nữ chu kỳ kinh nguyệt không đều. (Do khó biết được khi nào là giai đoạn dễ thụ thai).
- Phụ nữ có chảy máu bất thường, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung. Những tình trạng này làm cho phương pháp theo dõi dịch nhầy không đáng tin cậy.
- Phụ nữ đang được điều trị một số thuốc nhất định. Ví dụ như thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bệnh tuyến giáp, thuốc kháng histami. Những thuốc này có thể làm thay đổi sự tiết dịch tự nhiên của âm đạo. Từ đó làm khó nhận biết những dấu hiệu dịch nhầy lúc sắp rụng trứng.
- Phụ nữ mắc một số vấn đề sức khỏe nhất định mà không liên quan đến khả năng sinh sản. Ví dụ như bị sốt sẽ làm thay đổi nhiệt độ nền cơ thể.
Bất cứ ai muốn giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn mà không sử dụng phương pháp tránh thai bằng hormone có thể cân nhắc sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên. Tuy nhiên, một người có thể muốn thảo luận về các phương pháp tránh thai hiện có với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đảm bảo họ đang chọn phương án tốt nhất cho mình.
Nguồn : bau.vn
Tags: Tránh thai tự nhiên
