Uống tinh bột nghệ rất lành tính, không kỵ nhiều. Thậm chí là các chị em đang cho con bú vẫn có thể dùng để lấy lại vóc dáng sau sinh cũng hết sức dễ dàng. Chất curcumin có trong nghệ được Bộ Y Tế kiểm định rằng an toàn và không chứa các tác nhân độc hại.
Từ lâu, nghệ đã được xem là thực phẩm vàng cho sản phụ chăm sóc sắc đẹp
Nghệ đen chữa đau dạ dày
Các hoạt chất kháng viêm trong nghệ đen không chỉ giúp giảm đau dạ dày mà còn có thể giúp điều trị căn bệnh này khi dùng lâu dài.
Bệnh phổi (như viêm phế quản, viêm phổi)
Củ nghệ đen có thể giúp cải thiện hoặc điều trị các bệnh về phổi như hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi. Chất curcumin có nhiều trong củ nghệ đen giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra chất curcumin của nghệ đen cũng giúp ngăn chặn mầm bệnh ung thư phổi phát triển.
Sức đề kháng yếu
Giống như nghệ vàng và nghệ trắng, nghệ đen hoạt động như một chất bổ sung dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt cần thiết cho những người sức đề kháng yếu. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nghệ đen quá 500mg trong một ngày. Việc dùng nghệ đen quá liều lượng có thể gây phản tác dụng.
Bạch tạng
Những người bị bệnh bạch tạng có thể thoa nghệ đen lên da để bảo da khỏi tác động từ môi trường.
Nghệ đen chữa viêm đại tràng
Chiết xuất từ củ nghệ còn có thể giúp điều trị viêm đại tràng và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể bổ sung bột nghệ đen hai lần trong một ngày sau bữa ăn để làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Đau nhức
Củ nghệ đen được coi là một loại thuốc giảm đau tự nhiên tuyệt vời. Từ xa xưa, người Ấn Độ và nhiều nước khác ở châu Á đã dùng nghệ đen để giảm đau khi bị phát ban, đau răng, đau dạ dày.
Tác dụng của nghệ đen chữa đau răng
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp gây tổn thương cho sụn khớp. Chất ibuprofen trong nghệ đen có thể giúp điều chỉnh cơn đau do chứng bệnh này gây ra.
Nghệ đen có thể giúp giảm đau khớp
Ung thư
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất curcumin có nhiều trong nghệ đen giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Đồng thời, chất này cũng có thể sửa đổi những thay đổi tiền ung thư ở các cơ quan trong cơ thể.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, việc kết hợp hóa trị thông thường với nghệ có thể là một kết hợp hiệu quả trong việc chống lại các tế bào ung thư.
Lão hóa nhanh
Nghệ đen giàu chống oxy hóa tự nhiên. Chất curcumin có thể giúp trung hòa các gốc tự do và chống lại sự lão hóa hiệu quả.
Thừa cân, bệnh gan và tiểu đường
Củ nghệ đen giúp phân hủy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh gan. Ngoài ra, chất curcumin trong nghệ đen cũng giúp làm giảm nguy cơ phát triển kháng insulin trong cơ thể.
Tác dụng của nghệ đen chữa ngứa da
Nghệ đen giàu chất chống viêm, có thể chống lại các loại vi khuẩn gây ngứa da. Vì thế từ lâu đời, người Ấn Độ đã dùng nghệ đen để điều trị các bệnh ngoài da.
Nguồn : bau.vn
