Sống khỏe

Hãy dành nhiều thời gian hơn để lắng nghe cơ thể mình. Nếu thấy vùng quanh miệng có 4 dấu hiệu sau thì rất có thể gan của bạn đang bị tổn thương.

Những thực phẩm gây hại cho não, nếu tiêu thụ quá mức hay trong thời gian dài sẽ khiến đầu óc kém minh mẫn, trí nhớ giảm sút.

Tập Yoga giúp bạn thư giãn, duy trì sự dẻo dai, vóc dáng thon gọn và đặc biệt là rất tốt cho não bộ. Tuy nhiên, trong giai đoạn mới bắt đầu tập luôn sẽ rất khó khăn và bạn sẽ dễ mắc các lỗi sai.

Để bảo vệ đôi mắt, hãy hình thành thói quen khám mắt định kỳ để sớm phát hiện và điều trị các bệnh về mắt trước khi chúng ảnh hưởng tới thị lực của bạn.

Bí quyết sống thọ của người Nhật nằm ở chế độ ăn uống, nhờ có một số thói quen tiêu thụ thịt đã giúp họ sống thọ và ít bệnh tật hơn.

Đun nước sôi tưởng chừng là điều đơn giản nhưng chúng lại gây hại cho sức khỏe nếu không nấu đúng cách. Hãy đọc bài viết này để biết những tác hại của việc uống nước đun sôi sai cách nhé!

Cơ thể tích tụ độc tố có thể gây nên các vấn đề về sức khỏe, để thải độc cho cơ thể bạn nên ăn nhiều những loại thực phẩm này.

Nhuộm tóc là 1 trong những phương pháp làm đẹp được chị em yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp và không nên nhuộm tóc.

Sự xuất hiện nhiều bất thường của ráy tai đôi khi do bạn chưa có chu trình chăm sóc tai đúng cách hoặc đây là dấu hiệu đặc trưng của viêm tai.

Đôi mắt là cửa số tâm hồn. Nếu thường xuyên phải làm việc trước màn hình máy tính, bạn nên thực hiện những bài tập này để mắt sáng khỏe hơn.

Thực phẩm hằng ngày ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Những thực phẩm tốt cho tim mạch sẽ giúp bạn có sức khỏe dồi dào và tăng cường tuổi thọ.

Phấn rôm không chỉ được sử dụng cho trẻ nhỏ mà người lớn vẫn có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Vậy phấn rôm có thực sự tốt không?

Thiếu oxy trong máu gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Vì thế, bạn cần chủ động nắm bắt kiến thức về bệnh này để bảo vệ sức khỏe bản thân!

Lối sống chính là nhân tố hàng đầu quyết định sức khỏe và tuổi thọ của bạn, đặc biệt là thể trạng não bộ và hệ thần kinh.

Đối với một số người, việc bật quạt khi ngủ sẽ giúp dễ chịu và mát mẻ nhưng không ai biết rằng tác hại của việc bật quạt khi ngủ như thế nào.

Bạn thường quan niệm rằng bún, phở mới là món ăn sáng nhiều dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Nhưng bạn có biết những món sau còn tốt hơn thế nhiều!

Trà xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, phòng ngừa tim mạch nhưng không phải ai cũng biết cách uống đúng

Uống những loại nước uống này thường xuyên sẽ có sức khỏe tốt hơn, sức khỏe tốt hơn qua thời gian. Vậy đó là những loại thức uống nào?

Có những căn bệnh nào gây nên tình trạng tê chân tê tay hay tê bì chân tay? Đây có thể là vấn đề sinh lý nhưng phần đa do một số bệnh lý điển hình gây nên.

Đôi chân được ví như "trái tim thứ 2" của cơ thể, vì vậy ngâm chân chính là cách để cơ thể có một sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ.