Sống khỏe

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn "nhịn" quan hệ trong thời gian dài?

Những món sinh tố ngon miệng mà lại giúp thanh lọc và giải độc cho cơ thể thì chắc chắn chúng ta phải thử ngay thôi!

Dường như nhiều người không bận tâm tới những bất thường ở chân trừ khi chúng gây ra đau nhức. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo thay đổi trên da, móng chân và cả cảm giác của chân có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm đang tiềm ẩn.

Khoảng 1/3 cuộc đời của chúng ta dành cho giấc ngủ. Tất cả mọi người đều biết rằng một giấc ngủ kém, hoặc ngủ không đủ giấc, có thể khiến chúng ta trông phờ phạc, thiếu sức sống. Vậy đâu là “khung giờ vàng” của giấc ngủ giúp chúng ta cải thiện cả sức khỏe lẫn sắc đẹp?