Sống khỏe

Đầy hơi sau khi ăn là tình trạng phổ biến ở rất nhiều người. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm tình trạng này một cách nhanh chóng.

Các nhà khoa học gần đây đã nghiên cứu rằng vitamin D có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị trầm cảm hiệu quả.

Chế độ ăn keto là chế độ giảm cân không còn xa lạ đối với phái nữ. Vậy ăn keto là gì? Chế độ này nên và không nên ăn những thực phẩm gì?

Giảm cân là niềm mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 6 cách giảm cân tự nhiên an toàn, không cần đến thuốc.

Khoai lang là lựa chọn tuyệt vời cho người đang xây dựng thực đơn ăn uống để giảm cân. Vì vậy hãy bỏ túi ngay cách giảm cân bằng khoai lang dưới đây.

Mùa hè với thời tiết oi bức, nắng nóng khiến chúng ta chán ăn. Vậy mùa hè ăn gì cho mát là mối quan tâm của rất nhiều người để cơ thể đỡ mệt mỏi, hồi sức.

Trái cây giàu chất dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Tuy nhiên 6 loại trái cây dưới đây bạn càng ăn sẽ càng béo.

Rau muống là một loại rau được nhiều người ưa thích. Vậy rau muống kết hợp cùng chanh hay sấu tốt cho sức khỏe hơn? Cùng bau.vn đi tìm đáp án nhé.

Thời gian gần đây, bệnh cảm cúm đang lây lan rộng rãi. Để đẩy lùi bệnh này, việc bổ sung các loại thực phẩm giúp giải cảm là rất cần thiết.

Một làn da căng bóng, trẻ khoẻ là niềm ao ước của các chị em phụ nữ. Nắm ngay các món dưỡng nhan này được lưu truyền từ xa xưa trong hậu cung để áp dụng cho bản thân nhé!

Detox thải độc là một điều rất quan trọng để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn. Ngoài uống nước detox thì còn rất nhiều cách khác cho bạn đạt được điều này hiệu quả, cùng tham khải nhé.

Mật ong luôn được ví như một "thần dược" đối với sức khỏe và vóc dáng của phái đẹp. Sử dụng mật ong như thế nào cho an toàn và đem lại hiệu quả cao nhất? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Mít là loại quả được cho là nóng. Vậy những nhóm người nào nên tránh ăn mít mặc dù có thèm đến mấy ? Cùng bau.vn tìm hiểu nhé!

Giảm cân không nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 10 thực phẩm dù thèm đến mấy bạn cũng nên tránh xa để tránh "cái miệng làm hại cái thân nhé.

Keto là một phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả. Dưới đây là thực đơn giảm cân keto trong 14 ngày cực "chuẩn bài" bạn nên tham khảo nhé!

Các thực phẩm chức năng giảm cân gây nguy hại đến sức khoẻ. Hãy thử áp dụng một số cách giảm cân an toàn tại nhà để sở hữu ngay eo thon dáng gọn.

Ớt là một loại gia vị trong các món ăn kích thích vị giác cực tốt, giúp gia tăng hương vị của món ăn lên bội phần. Thế nhưng, lợi ích tuyệt vời của quả ớt thì không phải ai cũng thật sự biết đến.

Khoai lang là một thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân. Hãy cùng điểm danh 7 món ăn giảm cân với khoai lang đơn giản, dễ làm, cực hiểu quả.

Cùng học hoa hậu Kỳ Duyên bí quyết giữ dáng giảm cân cực hiệu quả để sở hữu một chiếc bụng phẳng và eo thon cực kì quyến rũ.

Cách giảm cân tại nhà dưới đây không yêu cầu bạn phải ăn kiêng và cũng không cần cực khổ nhịn ăn, mà vẫn có vóc dáng thon thả như ý.