Sống khỏe

Chúng ta thường có thói quen ăn bơ bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng hạt bơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả phần cơm của nó.

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn và khuyến khích đi tiêu đều đặn. Ít nhất một lần trong đời, bạn có thể mắc bệnh trĩ. May mắn thay, hiện có một số bài tập cho người bệnh trĩ để ngăn ngừa những tĩnh mạch sưng phồng nằm xung quanh hoặc trong hậu môn. Dưới đây là 6 bài tập giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh trĩ một cách hiệu quả nhất.

Những thói quen xấu trong sinh hoạt hoặc làm việc căng thẳng quá độ dễ khiến bạn bị đau đầu. Các mẹo giảm đau đầu dưới đây có thể áp dụng với các cơn đau bất chợt mà bạn chưa có sự chuẩn bị.

Bếp là nơi chế biến đồ ăn từ thực phẩm sống đến thực phẩm chín. Đây cũng là nơi được dọn dẹp và lau dọn thường xuyên. Tuy nhiên, bạn có lau dọn sạch đến đâu cũng không thể loại bỏ được hết vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn trong những vật dụng dưới đây.

Vòng eo thon gọn là vùng bụng phải đẹp từ bên trong. Vậy các nàng đã biết các tips ăn uống để bụng phẳng eo thon này chưa?

Dưới đây là 7 loại thực phẩm, món ăn sáng lành mạnh, phù hợp cho sức khỏe của bạn để dùng vào sáng sớm, giúp chống lại bệnh tật.

Người nói mớ khi ngủ thường không ý thức được mình đang nói gì, tại sao lại nói, cũng như không nhớ điều mình đã nói sau khi thức giấc.

Canh rau mồng tơi là món ăn được yêu thích khi mùa hè nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn rau mồng tơi đúng cách. Hôm nay, bau.vn chỉ bạn những sai lầm nhiều người hay mắc phải khi nấu món ăn này.

Ăn sáng đầy đủ để có một cơ thể khoẻ mạnh là cách tốt nhất để cung cấp đủ các dưỡng chất và năng lượng cho mọi hoạt động trong ngày.

Nếu muốn sở hữu một làn da đẹp từ bên trong, chị em cần phải tránh xa những loại thực phẩm gây hại trong bài viết sau đây!

Để đảm bảo sự an toàn cho toàn thể gia đình thân yêu, bạn cần phải thường xuyên chú ý tới những vật dụng cần thay mới trong nhà sau đây!

Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến trạng thái và sức khỏe của bạn. Đọc ngay bài viết sau của Bau.vn để biết cách thư giãn tinh thần hiệu quả.

Đối với các chị em phụ nữ đau bụng mỗi khi "đến tháng" luôn là một nỗi ám ảnh. Vậy có cách nào để giảm đau bụng kinh không? Bau.vn sẽ gợi ý cho bạn những bài tập Yoga giảm đau bụng kinh vô cùng hiệu quả.

Điện thoại là vật bất ly thân của bạn, vậy bạn đã biết đến Nomophobia- hội chứng lo sợ mỗi khi không có điện thoại chưa? Cùng tìm hiểu nhé!

Ngủ ngáy là gì ? Chữa ngủ ngáy theo cách nào hiệu quả ? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để biết cách chữa hiệu quả nhất nhé.

Cách tính BMI ở trẻ em sẽ xác định bé có đang phát triển toàn diện và khỏe mạnh hay không? Từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập thể thao thích hợp cho bé. Cách tính BMI ở trẻ khác gì so với tính BMI ở người lớn, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Đau đầu là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, ngoài chữa trị bằng thuốc, bạn cũng có thể sử dụng những thực phẩm giúp cải thiện đau đầu.

Nhiều người thường sử dụng bông tăm để lấy ráy tai vì cho rằng chúng êm ái và an toàn cho tai. Tuy nhiên đây là việc làm có hại hơn bạn nghĩ.

Nhiều người đi ngủ từ rất sớm, nhưng sáng hôm sau thức dậy vẫn trong tình trạng uể oải, nguyên nhân chính là do bạn chưa xác định đúng khung giờ ngủ hợp lý.

Bạn liên tục bị nháy mắt phải và cảm lo lắng không biết đây có phải điềm báo về tâm linh hay là cảnh báo của cơ thể về sức khỏe của bạn? Hãy cùng theo dõi bài viết để giải đáp thắc mắc này.