Sống khỏe

Phần lớn mọi người có xu hướng chỉ tập trung vào một dạng bài tập. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra có 4 hình thức tập luyện bạn nên xây dựng, đó là luyện tập sức bền, sức mạnh, sự thăng bằng và tính linh hoạt.

Tập luyện thể thao là điều kiện thiết yếu để có một cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là một số trò chơi tập thể dục dành cho cả gia đình.

Sức khỏe là tài sản vô giá. Hãy cùng Bau.vn tìm hiểu những giải pháp đơn giản mà hiệu quả giúp bạn tăng cường sức khỏe dưới đây nhé!

Sự kiện “Pigeon cùng mẹ và bé học cách sống xanh” nhận được nhiều quan tâm từ cộng đồng mẹ và bé. Các kiến thức về lựa chọn sản phẩm, nuôi dạy con kết hợp sống xanh, yêu môi trường được người tham gia tích cực chia sẻ.

Mướp đắng là một loại quả rất thông dụng trong ngày hè, được các bà nội trợ chế biến thành nhiều món ăn thức uồng ngon như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt, trà khổ qua, ngoài ra còn làm nước tắm trị rôm sảy cho trẻ em. Mướp đắng cũng là món ăn thuốc quý giải nhiệt giải độc trong những ngày nắng nóng.

Mì tôm được coi là món ăn quốc dân, tuy nhiên nhiều chị em sợ hãi vì ăn mì tôm nổi mụn, khiến làn da không còn mịn màng và trắng sáng.

Phương pháp giảm cân keto đã không còn quá xa lạ đối với những người đã và đang giảm cân. Vậy nó có thực sự mang lại hiệu quả không? Cùng Bau.vn tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Giảm cân keto là gì được rất nhiều người thắc mắc. Và liệu giảm cân keto có hiệu quả và an toàn không? Cùng Bau.vn tham khảo bài viết này nhé!

Ăn gì để giảm cân cấp tốc là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp chị em đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình.

Đầy hơi sau khi ăn là tình trạng phổ biến ở rất nhiều người. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm tình trạng này một cách nhanh chóng.

Các nhà khoa học gần đây đã nghiên cứu rằng vitamin D có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị trầm cảm hiệu quả.

Chế độ ăn keto là chế độ giảm cân không còn xa lạ đối với phái nữ. Vậy ăn keto là gì? Chế độ này nên và không nên ăn những thực phẩm gì?

Giảm cân là niềm mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 6 cách giảm cân tự nhiên an toàn, không cần đến thuốc.

Khoai lang là lựa chọn tuyệt vời cho người đang xây dựng thực đơn ăn uống để giảm cân. Vì vậy hãy bỏ túi ngay cách giảm cân bằng khoai lang dưới đây.

Mùa hè với thời tiết oi bức, nắng nóng khiến chúng ta chán ăn. Vậy mùa hè ăn gì cho mát là mối quan tâm của rất nhiều người để cơ thể đỡ mệt mỏi, hồi sức.

Trái cây giàu chất dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Tuy nhiên 6 loại trái cây dưới đây bạn càng ăn sẽ càng béo.

Rau muống là một loại rau được nhiều người ưa thích. Vậy rau muống kết hợp cùng chanh hay sấu tốt cho sức khỏe hơn? Cùng bau.vn đi tìm đáp án nhé.

Thời gian gần đây, bệnh cảm cúm đang lây lan rộng rãi. Để đẩy lùi bệnh này, việc bổ sung các loại thực phẩm giúp giải cảm là rất cần thiết.

Một làn da căng bóng, trẻ khoẻ là niềm ao ước của các chị em phụ nữ. Nắm ngay các món dưỡng nhan này được lưu truyền từ xa xưa trong hậu cung để áp dụng cho bản thân nhé!

Detox thải độc là một điều rất quan trọng để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn. Ngoài uống nước detox thì còn rất nhiều cách khác cho bạn đạt được điều này hiệu quả, cùng tham khải nhé.