Sống khỏe

Đột qụy làm cho phần não bị thiếu oxy, tế bào não bị chết chỉ sau vài phút nên gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên điều đáng nói hiện nay là tỉ lệ đột quỵ gia tăng rất nhiều ở người trẻ. Vậy nguyên nhân vì sao?

Kỹ thuật hít thở luôn là một trong những điều quan trọng mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Những bài tập thở giảm mỡ bụng dưới đây sẽ đem lại hiệu quả nếu bạn thực hiện một cách đều đặn và hợp lý.

Muốn có làn da đẹp trước tiên cần có làn da khỏe từ bên trong. Vì vậy, bên cạnh dùng mỹ phẩm, bạn cần bổ sung các loại trái cây tốt cho da dưới đây.

Những người hay hút thuốc lá thường xuyên cần bổ sung các loại thực phẩm có lợi mỗi ngày để giúp làm ẩm và bổ sung dưỡng chất cho phổi.

5 dấu hiệu trên móng tay dưới đây chứng tỏ cơ thể của bạn đang gặp rắc rối cần đi kiểm tra bác sĩ ngay nhé.

Nếu cơ thể có 5 cảnh báo dưới đây, hãy chú ý hơn đến việc ăn quá nhiều protein hằng ngày và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.

Những dấu hiệu dưới đây cho thấy rằng cơ thể của bạn đang “phản ứng dữ dội” do căng thẳng, lo âu trong thời một gian quá dài.

Bệnh gout có thể gây ra tình trạng đột quỵ hoặc nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.

Bí quyết sống lâu của người Nhật không phải nằm ở việc tập thể dục mà xuất phát từ 4 món ăn yêu thích mà họ ăn hàng ngày.

Có những thời điểm rất độc mà chúng ta không nên dùng điện thoại kẻo làm tổn hại đến tế bào trong cơ thể và sớm hay muộn cũng nguy hại cho sức khỏe.

Đây là những loại nước thanh lọc cơ thể rẻ tiền, dễ làm mà ai cũng có thể sử dụng. Nếu uống vào sáng sớm sẽ có tác dụng kéo dài tuổi thọ.

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh đột tử này vô cùng phổ biế và khiến chúng ta lơ là, coi nhẹ. Từ đó, dẫn đến tình trạng phát hiện bệnh muộn, thậm chí không còn khả năng chữa trị cao.

Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần bổ sung liên tục từ chế độ ăn uống thường ngày.

Các loại sinh tố đẹp da không đơn giản chỉ là thức uống giải khát, mà còn cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất cần thiết.

Đôi mắt được coi là cửa sổ tâm hồn. Vì thế đôi mắt lúc nào cũng phải được chăm sóc kỹ lưỡng để không khỏe đẹp và sáng ngời giàu sức sống.

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại thực phẩm có sẵn tại nhà để thanh lọc phổi, cải thiện hô hấp, đặc biệt là trong những ngày không khí bị ô nhiễm nặng.

Rau diếp thơm là loại rau rất phổ biến với người Việt, không chỉ ăn ngon, giàu dinh dưỡng mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Gừng dùng riêng lẻ đã tốt nhưng ngâm gừng kết hợp với những thực phẩm này sẽ giúp tăng cường công dụng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những loại nước trái cây này mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da và vóc dáng, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nhiều mỗi sáng.

Hãy tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.