Sống khỏe

Có rất nhiều nguyên nhân tác động đến giấc ngủ của bạn như tư thế nằm, đệm, ánh sáng... Những tư thế nằm ngủ tốt cho sức khỏe dưới đây sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, khi dậy sảng khoái hơn.

Có một số chị em phụ nữ có thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt, lúc này càng dễ khiến lượng collagen bị mất đi nhanh hơn.

Ở bệnh nhân tiểu đường, do lượng canxi bên trong cơ thể dễ dàng bị đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu cộng với việc khả năng hấp thụ canxi suy giảm nên cơ thể rất dễ bị thiếu hụt canxi. Do đó, việc bổ sung canxi cho cơ thể là cần thiết. Vậy cần lưu ý gì khi bổ sung canxi cho người tiểu đường để đảm bảo hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Các nhà khoa học cho biết chỉ cần duy trì lối sống tích cực, tư duy lạc quan và biết quan tâm đến sức khỏe thì sống thọ đến 100 tuổi là điều hoàn toàn khả thi.

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các chấ độc hại hoặc chất kích thích ra khỏi đường hô hấp. Trong đó, tình trạng ho về đêm rất phổ biến và gây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây ra ho về đêm là do đâu?

Thời tiết se lạnh cuối năm tạo nhiều cơ hội cho bệnh cảm cúm hoành hành, đặc biệt là bệnh viêm mũi và triệu chứng nghẹt mũi khó thở.

Vitamin C là một trong những loại vitamin vô cùng quan trọng với sức khỏe của con người. Dưới đây là 4 dấu hiệu cảnh bạn đang thiếu vitamin C, cần bổ sung gấp.

Bệnh rối loạn lipid máu ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Vậy nguyên nhân rối loạn lipid máu là do đâu? Cùng bau.vn tìm hiểu nhé.

5 loại nước tốt cho sức khỏe dưới dây giúp bạn tỉnh táo cả ngày dài, công dụng không kém gì cà phê nhưng không gây hại cho sức khỏe nếu uống hằng ngày.

Hiện nay, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm được đưa lên hàng đầu. Để đảm bảo an toàn cho mọi người, Bau.vn giúp bạn nhận biết chất độc theo cảm quan để phần nào hạn chế ngộ độc thực phẩm.

Sau tuổi trung niên bạn dễ bị dư thừa cholesterol, nhưng chỉ với 4 thói quen uống nước dưới đây hàm lượng này sẽ giảm một cách đáng kể.

Chứng chân tay lạnh thường gặp ở phụ nữ, những người cao tuổi, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, sức đề kháng yếu. Vậy làm cách nào để giảm đi chứng lạnh buốt chân vào mùa đông an toàn mà đơn giản tại nhà?

Những quy tắc giúp mắt khỏe dưới đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những ảnh hưởng không tốt khi thường xuyên phải sử dụng máy tính.

Hằng ngày chúng ta đều bị mất một lượng điện giải tự nhiên qua mồ hôi và chất thải của cơ thể. Nước bù điện giải là cách nhanh nhất giúp bạn bổ sung chất điện giải.

Ăn uống là một yếu tố hết sức quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Việc ăn uống đúng quy tắc sẽ giúp cho con người có một sức khỏe tốt và sống thọ hơn.

Đâu chỉ sử dụng những phương pháp phẫu thuật để có vòng 1 mơ ước. Tại sao chị em không tìm hiểu những thực phẩm sau đây để cải thiện cho mình.

Làm thế nào để xây dựng một bữa sáng lành mạnh và đầy đủ chất cho sức khỏe? Hãy cùng tham khảo thực đơn dưới đây nhé!

Chúng ta không bỏ việc tiêu thụ tinh bột hoàn toàn, nhưng cần sử dụng đúng cách, phù hợp với các thời điểm trong ngày.

Yerba Mate hay còn được biết đến với tên trà Nam Mỹ bới nó là một thức uống quen thuộc với người dân sống ở đây. Lợi ích và rủi ro của yerba mate là gì? Hôm nay, hãy cùng sản phẩm tốt sẽ chia sẻ đến bạn một số thông tin của trà Yerba Mate

Trà ngải cứu là một loại thức uống có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe chẳng hạn như chữa mất ngủ, giải quyết cảm giác đầy bụng, …