Sống khỏe

Điểm tên loại cá chứa nhiều thủy ngân, không nên ăn nhiều

Cá có thể nhiễm thủy ngân từ thức ăn và môi trường sống. Sử dụng cá chứa nhiều thủy ngân có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người, đặc biệt là não bộ.

Loại nước uống trước khi ngủ diệt sạch mỡ thừa, giảm cân thần tốc

Những loại nước uống này có tác dụng diệt sạch mỡ thừa, giúp bạn giảm cân hiệu quả, ngày càng trẻ trung, xinh đẹp.

Học tập người Nhật cách ăn uống để kéo dài tuổi thọ

Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Cùng tìm hiểu một số cách ăn uống của người Nhật để có được điều này.

Thường xuyên thức dậy vào 2 khung giờ này là tín hiệu gan đang có vấn đề, cần đi khám ngay

Gan có vấn đề hay không bạn thử nhìn vào 2 khung giờ thức dậy của bản thân. Nếu thường xuyên tỉnh giấc trong khung giờ này, hãy cần trọng sức khỏe nhé!

Tưởng khỏe mạnh hơn, 4 việc này thực chất lại đang phá hủy cơ thể mỗi ngày

Cuộc sống càng hiện đại, con người hầu như càng quan tâm tới sức khỏe, chú trọng tới dinh dưỡng.

6 phương pháp ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả

Luyện tập chăm chỉ chắc chắn là một phương pháp giảm cân hiệu quả, tuy nhiên có một cách khác mang lại kết quả tương tự mà tất cả những gì bạn cần làm là “ngủ nhiều hơn".

Trên khuôn mặt có 4 đặc điểm này báo hiệu thận không ổn định

Khi thận không ổn định, bạn có thể nhìn vào tổng thể trên khuôn mặt để soi ra những chi tiết bất thường để theo dõi sức khỏe nhé!

Trước khi tập yoga nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân?

Việc ăn uống đúng cách trước buổi tập sẽ giúp bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể và hạn chế cơn đói bụng trong quá trình luyện tập.

Bạn có thể kéo dài 10 năm tuổi thọ nhờ 5 thói quen đơn giản mỗi sáng

Hình thành cho bản thân 5 thói quen dưới đây vào buổi sáng không chỉ giúp bạn nâng cao thể trạng, tránh xa bệnh tật, mà còn kéo dài tuổi thọ.

Giải mã câu hỏi ăn lựu gây vô sinh: Lời đồn và sự thật bất ngờ!

Ăn lựu gây vô sinh là thông tin chưa được kiểm chứng nhưng được truyền tai nhau qua rất nhiều người. Vậy sự thật ở đây là gì, liệu có đúng như lời đồn?

Những điều cần lưu ý khi chạy bộ buổi tối

Nhiều người bận rộn với công việc vì vậy họ chọn chạy bộ buổi tối với máy chạy bộ tại nhà để rèn luyện sức khỏe. Nhưng câu hỏi đặt ra là chạy bộ buổi tối có tốt không? Nên lưu ý điều gì khi chạy bộ vào buổi tối?

Thấy 10 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể bạn đang ngập trong độc tố, hãy cảnh giác!

Khi cơ thể đang bị tích tụ quá nhiều độc tố, bạn sẽ dễ gặp 10 biểu hiện dưới đây.

3 loại thịt chứa độc tố, ký sinh trùng được khuyến cáo gây hại cho sức khỏe

Thịt là một loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, tuy nhiên dưới đây là 3 loại thịt dễ chứa ký sinh trùng nhất mà bạn cần lưu ý.

7 loại thực phẩm hỗ trợ giảm trầm cảm

Trầm cảm là bệnh lý liên quan đến rối loạn thần kinh não bộ, bởi vậy, để đề phòng nguy cơ mắc trầm cảm cần bảo vệ chức năng hoạt động bình thường của bộ não.

Những hành động tưởng vô hại nhưng lại làm tổn thương mắt, bạn nên tránh!

Hãy chú ý những hành động sau và tránh xa để bảo vệ đôi mắt bạn nhé

Rau mùi tàu: Ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe

Rau mùi tàu không chỉ là gia vị phổ biến trong ẩm thực của người Việt mà nó còn giúp chữa bệnh sỏi thận hiệu quả.

5 thói quen buổi sáng khiến bụng phẳng lì, giảm cân thần tốc

Những thói quen dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả chị em chớ dại bỏ qua.

Những thời điểm không nên tắm, tránh đối mặt với nguy cơ đột tử

Tắm là hành động làm sạch cơ thể, giúp tinh thần thoải mái hơn. Tuy nhiên, có những thời điểm không nên tắm để tránh đối mặt với nguy cơ đột tử.

Muối Epsom là gì? Lợi ích của việc tắm muối Epsom đối với sức khỏe trẻ nhỏ

Muối epsom đã được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới để điều trị bệnh. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích của muối epsom đối với sức khỏe trẻ.