Sống khỏe

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy tránh xa các thói quen dưới đây để có một sức khỏe thật tốt.

Đi máy bay bị ù tai là tình trạng thường gặp với nhiều người, do sự thiếu cân bằng giữa áp suất không khí trong máy bay.

Khoai lang là loại củ rất ngon và bổ dưỡng, có thể chế biến được rất nhiều món ngon. Vậy lợi ích của nó với sức khỏe là gì?

Người Việt Nam ăn nhiều thịt vẫn bị thiếu máu và nhiều người còn bị mỡ máu. Vậy sai lầm nào khiến người Việt dễ mắc bệnh?

Vì sao đàn ông thường thức khuya? Tác hại của thức khuya đối với nam giới là gì? Có cách gì để cải thiện tình trạng này ở nam giới hay không?

Đều là món ăn quen thuộc với người Việt, cơm và bánh mì có sự khác biệt về lượng carbohydrate, calo, vitamin và khoáng chất.

Uống không đủ nước sẽ gây ra những hậu quả không nhỏ với sức khỏe của chúng ta. Sau khi biết những điều này chắc chắn rằng sẽ không dám uống ít nước nữa.

Nói một cách đơn giản, bệnh gan nhiễm mỡ có nghĩa là tích tụ chất béo trong tế bào gan và thường vẫn có chất béo tồn tại trong đó.

Cà phê là loại thức uống được nhiều người trên thế giới ưa chuộng và lựa chọn như một thói quen bắt đầu một ngày mới.

Trà tim sen là loại thảo mộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền.

Việc làm sạch lưỡi thường xuyên giúp giảm vi khuẩn tránh gây hôi miệng, mảng bám và các tình trạng sức khỏe răng miệng khác. Do đó, việc vệ sinh lưỡi đúng cách vô cùng quan trọng

Dưa leo là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình. Không thể phủ nhận lợi ích của dưa chuột bởi trong loại quả này với cơ thể. Tuy nhiên, chính những lợi thế này của dưa chuột lại gây nên những tác dụng phụ mà bạn không ngờ đến.

Hãy lưu ý đến những dấu hiệu bạn bị mất nước để kịp thời bổ sung. Mất nước có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn bạn tưởng.

Những việc làm hàng ngày cũng góp phần vào sức khỏe của tóc, khiến nó trở nên dễ gãy rụng nhanh hơn nếu phạm phải 5 thói quen này.

Tắm gội đầu tưởng chừng chỉ là những hành động đơn giản trong ngày nhưng thực tế cho thấy việc này dễ có nguy cơ gây đột quỵ cao.

Trà gừng, trà chanh mật ong, trà xanh nóng,... là một vài gợi ý về đồ uống làm ấm người trong ngày mưa lạnh mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Trà gừng và một số loại đồ uống khác sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp hơn trong những ngày giá rét. Hơn nữa, nó còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng.

Chăm sóc sức khỏe cả gia đình bằng các loại nước ép rau củ quả là giải pháp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Mùa đông thời tiết lạnh nên khi tắm, gội các bạn cần hết sức chú ý. Cụ thể, mùa đông gội đầu cần tránh ngay những việc này để đảm bảo sức khỏe cho bản thân mình.

Rất nhiều người bị lạnh chân vào mùa đông dù đã tìm nhiều cách giữ ấm đôi chân và cơ thể. Chân lạnh vào mùa đông có đáng lo ngại không?